کاهش وزن
اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۵۳۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۵۳۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
توصیه امام رضا (ع) به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است.
کد خبر: ۵۳۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
وزن متعادل و کبد سالم ۲ عوامل مهم در زندگی سالم و بدور از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۵۳۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
وزن متعادل و کبد سالم ۲ عوامل مهم در زندگی سالم و بدور از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۵۳۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
نوشیدن سرکه سیب حتی زمانی که رقیق شده است، برای افرادی که به اولسرها یا دیگر اختلالات دستگاه گوارش مبتلا هستند، توصیه نمی شود...
کد خبر: ۵۳۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
اولین قاعده این است: نترسید! پوست شما یک عضو زنده است و به‌مرورزمان به شکل ایده آل و متناسب با بدن جدید شما بازمی‌گردد.
کد خبر: ۵۳۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
دانشمندان با مطالعه بر روی موش ها مشاهده کردند چای سیاه با تغییر در متابولیت های روده موجب تغییر متابولیسم انرژی در کبد می شود.
کد خبر: ۵۲۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
محققان اثبات کرده اند چای سیاه از طریق تغییر باکتری های روده موجب کاهش وزن شده و فواید متعدد دیگری نیز دارد.
کد خبر: ۵۲۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
روزی 7 عدد گردو بخورید
شما باید روزانه، فقط ۳۰ گرم گردو بخورید که چیزی معادل ۷ عدد گردوی با پوست است. بیشتر از این گردو مصرف کردن، امتیازات اضافی ندارد پس زیاده روی نکنید.
کد خبر: ۵۲۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۲۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
یک متخصص تغذیه هشدار داد؛
کاهش وزن می تواند از طریق کاهش آب بدن و کاهش توده عضلات بدن اتفاق بیفتد اما کاهش وزن ی تبعات کمتری دارد که از طریق کاهش توده چربی باشد.
کد خبر: ۵۲۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
متخصص تغذیه گفت: کاهش وزن می تواند از طریق کاهش آب بدن و کاهش توده عضلات بدن اتفاق بیفتد اما کاهش وزن ی تبعات کمتری دارد که از طریق کاهش توده چربی باشد.
کد خبر: ۵۲۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
پژوهشگران کشف کردند که ترکیب اُلئوروپین به کاهش سطوح سمی هورمونی به نام آمیلین کمک می کند که در افراد مبتلا به دیابت وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند چرا این محصول مفید فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع...
کد خبر: ۵۲۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
بسیاری از پزشکان و بیماران از این مساله آگاهی ندارند که کاهش وزن می‌تواند در بسیاری از موارد روند پیشرفت دیابت نوع ۲ را معکوس کند.
کد خبر: ۵۲۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
طبق نتایج یک مطالعه، قرارگیری در معرض نوعی جراحی کاهش وزن ریسک اختلال در تولید اسپرم و کاهش نرخ باروری در مردان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۲۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمنا طی روزهای گرم تابستان، بدن تان را به خوبی آب رسانی می کنند.
کد خبر: ۵۱۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل می‌تواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۵۱۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل می‌تواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۵۱۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
