رژیم غذایی
شما تصور می‌کنید با انتخاب این رژیم غذایی حتی 1گرم هم به وزنتان اضافه نمی‌شود. اما نمی‌دانید که کاملا در اشتباه هستید. این رژیم غذایی نه تنها وزنتان را افزایش می‌دهد بلکه شما را درگیر مشکلات مغزی و کبدی نیز می‌کند.
کد خبر: ۴۷۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
محققان اعلام کردند؛
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید.
کد خبر: ۴۷۷۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
رژیم غذایی پیرترین زن انگلیس؛
پیرترین زن انگلیس از بزرگترین راز ضد پیری‌اش سخن گفت.
کد خبر: ۴۷۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
متخصصان تغذیه به ما توصیه می‌‌کنند شیر را در برنامه غذایی خود جای بدهیم و در حقیقت منظور آنها، قرار دادن کلسیم در رژیم غذایی است. شیر، در اثر تبلیغات به منبع اصلی کلسیم برای کودکان تبدیل شده است، اگرچه مقدار قابل توجهی کلسیم دارد، تنها و بهترین منبع کلسیم نیست.
کد خبر: ۴۷۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
زندگی پس از ۳۰ سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد و در نتیجه بهتر است که در میانسالی برخی غذاهای نامطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
کد خبر: ۴۷۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
محققان توصیه می کنند؛
میوه ها و سبزیجات حاوی پتاسیم به کاهش فشارخون کمک می کنند.
کد خبر: ۴۶۹۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
مطالعه جدید نشان می دهد؛
طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی «یو یو» ممکن است ریسک بروز مشکلات قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۶۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
رژیم غذایی می تواند در شکل گیری آسیب رادیکال های آزاد که موجب تغییر در عملکرد سلول می شوند، التهاب و جمعیت باکتری های روده نقش داشته باشد. رژیم غذایی بر طول تلومرها - پوشش های محافظ در انتهای کروموزوم ها - نیز موثر است. این عوامل می توانند بر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری قلبی، فشار خون بالا، اختلالات تنفسی، زوال ادراکی، و عفونت تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۴۶۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
می خواهید تا شب عید دندان های سفید داشته باشید؛
بعضی میوه ها میزان مواد اسیدی شان آنقدر زیاد است که اگر درست مصرف نشوند نه تنها دندان ها را سفید نمی کنند بلکه مبنای دندان ها را هم تخریب کرده و آن ها را زرد می کنند.
کد خبر: ۴۵۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
کودک دو ساله ام مبتلا به یبوست شده است. خیلی نگرانم لطفا راهنمایی ام کنید.
کد خبر: ۴۵۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
کد خبر: ۴۵۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
:اسكيزوفرني، نوعي اختلال رواني يا مجموعه ای از اختلالات است كه با آشفتگي در فكر( مثل توهم)، در خلق و خوی،در احساس خود با دنياي خارج و در رفتار مشخص مي‌شود.
کد خبر: ۴۵۴۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
شرایط بدن پس از توقف مصرف نان
با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۴۵۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
تنها با یک جستجوی ساده در گوگل یا شبکه های اجتماعی با افراد بسیاری مواجه خواهید شد که رژیم های غذایی مونو را تقریبا از هر نوع میوه و سبزیجاتی - هندوانه، انبه، گل کلم، اسفناج و حتی غذاهایی مانند پیتزا شکل داده‌اند.
کد خبر: ۴۵۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
مطالعه جدید محققان نشان می دهد؛
طبق نتایج یک مطالعه، رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از روغن زیتون تصفیه نشده دارای تاثیرات حفاظتی بر کلسترول خوب است.
کد خبر: ۴۵۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، اما از زمان یا علاقه کافی برای ورزش برخوردار نیستند، کمک کند.
کد خبر: ۴۵۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
طبق نتایج یک تحقیق جدید، کمبود پروتئین در رژیم غذایی منجر به مصرف کالری بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۴۴۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
یک رژیم غذایی قلیایی به پیشگیری از التهاب در بدن کمک می کند. التهاب می تواند به انواع مختلف درد از جمله کمردرد، سردرد، اسپاسم های عضلانی، درد مفاصل و غیره منجر شود.
کد خبر: ۴۴۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
یک رژیم غذایی قلیایی به پیشگیری از التهاب در بدن کمک می کند. التهاب می تواند به انواع مختلف درد از جمله کمردرد، سردرد، اسپاسم های عضلانی، درد مفاصل و غیره منجر شود.
کد خبر: ۴۴۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
قابل توجه والدین:
: قرار دادن غذاهایی که باعث تقویت بینایی کودکان می‌شوند، در برنامه غذایی آنها، ضروری است. چشم‌های کودکان با مصرف برخی مواد مغذی و غذاها، بهبود می‌یابد و تقویت می‌شود.
سلامت نیوز: بهترین رژیم غذایی برای تقویت بینایی کودکان
کد خبر: ۴۴۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
