رژیم غذایی ویژه بیماران اسکیزوفرنی

به گزارش بولتن نیوز، اسكيزوفرني، نوعي اختلال‌ رواني يا مجموعه ای از اختلالات است كه با آشفتگي در فكر( مثل توهم)، در خلق و خوی،در احساس خود با دنياي خارج و در رفتار مشخص مي‌شود.

علائم اسکیزوفرنی

علائم خاص اين بيماري شامل احساس فريفتگي، خيال‌هاي باطل، توهم، از بین رفتن معاني در گفتار، از بین رفتن تفكر منطقي، پراکندگی و عدم انسجام در گفتار و غیر قابل فهم بودن گفتار است.

درمان‌هاي رايج اسکیزوفرنی

معمولاً از داروهاي آرام بخش، داروهای اعصاب و ضد افسردگي استفاده مي‌شود. روان درماني همراه با دارو درماني در بهبود نتيجه درمان در برخی افراد می‌تواند بسیار موثر باشد.

مواد غذایي مفيد در اسکیزوفرنی

اسیدهای چرب ضروری و اسکیزوفرنی

ساردين، ماهي خال مخالي، ماهی آزاد و كيلكا از منابع غني اسيدهای چرب امگا 3 هستند که ممکن است در مبتلايان به اسكيزوفرنيا تحليل رفته باشند.

مایعات و اسکیزوفرنی

جانشين كردن آب ميوه‌هاي كم كالري به جاي نوشيدني‌هاي قندي براي افرادي كه دچار خشكي دهان و تشنگي ناشي از مصرف دارو هستند، توصيه مي‌گردد.

ویتامین B و اسکیزوفرنی

غلات صبحانه، نان‌ها، برنج و ماكاروني سبوسدار دارای مقدار قابل توجهي ويتامين‌هاي گروه B هستند. كمبود اين ويتامين‌ها باعث برانگيختن و تشديد علائم اسكيزوفرنيا مي‌شود.

مواد غذایی كه بايد در اسکیزوفرنی پرهيز شوند

غلات و اسکیزوفرنی

غذاهای تهیه شده از گندم و فرآورده‌هاي لبني گاه باعث تشدید علائم بیماری می‌شوند. در برخی افراد حذف اين مواد از رژيم غذايي می‌تواند باعث بهبود علائم بیماران شود.

چربی ها و اسکیزوفرنی

كره، مارگارين و روغن، توسط افرادي كه از فنوتیازين و دي‌بنزوديازپين استفاده مي‌كنند، بایدكاهش يابد زیرا افرادی که از این داروها استفاده می‌کنند در معرض خطر افزايش وزن قرار دارند.

ساير اقدامات در اسکیزوفرنی

مكمل 10 گرم روغن ماهي در روز به مدت 6 هفته باعث بهبود علائم بیماری مي‌شود.

مكمل‌هاي ويتامين3 B، C، E و اسيد فوليك در پيشگيري از افزايش مشكلات عصبی و رفتاري مرتبط با اسكيزوفرنيا موثرند.

منبع:*دکتر لادن گیاهی- متخصص تغذیه

زندگي آنلاين

لینک کپی شد

گزارش خطا