خوابیدن
خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه روز است و زمانی می‌تواند به رفع خستگی بدن کمک کند که منظم و دارای برخی شرایط مانند محدود کردن چرت‌های نیمروزی و نوشیدنی‌های کافئین دار باشد.
کد خبر: ۲۴۵۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
کد خبر: ۲۴۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
استراحت در زمانی که نور کمی در اتاق وجود دارد، می‌تواند به یک عامل بسیار خطرناک برای مادران باردار تبدیل شود.
کد خبر: ۲۱۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۱۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.
کد خبر: ۱۹۱۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۹
بررسي هاي جديد دانشمندان نشان مي دهند خوابيدن باعث افزايش سوخت و ساز بدن خواهد شد.
کد خبر: ۱۷۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۷
کد خبر: ۱۶۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۰
نوزادان و کودکانی که هنوز مدرسه نمی روند جز خوابیدن و شیطونی کردن کار دیگری ندارند پس اگر هر کدام از آن ها از کودک گرفته شود زندگی سختی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۵۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: خستگی و وارد کردن فشار بیش از حد توان عضله، تعریق بیش از حد و از دست دادن سدیم بدن، اختلالات برخی هورمون‌ها، شنای سنگین به مدت طولانی و خوابیدن جلوی کولر باعث گرفتگی عضلات می‌شود.
کد خبر: ۱۵۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
بیماریهای نظیر اختلالات کلیوی ناراحتی کبدی و بیماری های قلبی از عوامل موثر در بروز پف چشم می باشند.
کد خبر: ۱۴۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تشریح کرد
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: خوابیدن بر روی شکم به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و بهتر است افراد به پهلوها و به پشت بخوابند.
کد خبر: ۱۴۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۰
براي همه ما گاهي اتفاق مي‌افتد كه ساعت‌ها در تختخواب از اين شانه به آن شانه مي‌شويم و همه ستاره‌ها و گوسفندها را مي‌شماريم ولي فايده‌اي ندارد. اگر دير خواب‌تان مي‌برد يا گاهي بدخواب مي‌شويد اين‌راهنما كمك‌‌تان مي‌كند.
کد خبر: ۱۳۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۸
کد خبر: ۱۳۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۴
متخصصان معتقدند که خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مفید است.
کد خبر: ۱۳۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۲
" افزایش تستوسترون مردان ممکن است خطر حملات قلبی و سرطان پروستات را افزایش دهد، اما خوابیدن پدرها در کنار فرزندان، تستوسترون را کاهش می‌دهد."
کد خبر: ۱۰۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۸
