خوابیدن زیر نور در این زمان از بارداری ممنوع
استراحت در زمانی که نور کمی در اتاق وجود دارد، می‌تواند به یک عامل بسیار خطرناک برای مادران باردار تبدیل شود.
گروه سلامت و تغذیه، استراحت در زمانی که نور کمی در اتاق وجود دارد، می‌تواند به یک عامل بسیار خطرناک برای مادران باردار تبدیل شود.
به گزارش بولتن نیوز، پژوهشگران به زنانی که قصد بارداری دارند توصیه می‌کنند برای افزایش قدرت باروری از خوابیدن در اتاق با نور روشن و نگه داشتن چراغ خواب با نور مصنوعی روشن در هنگام شب خودداری نمایند.
به گزارش بولتن نیوز، پژوهشگران به زنانی که قصد بارداری دارند توصیه می‌کنند برای افزایش قدرت باروری از خوابیدن در اتاق با نور روشن و نگه داشتن چراغ خواب با نور مصنوعی روشن در هنگام شب خودداری نمایند.
گفتنی
است، پژوهش‌های انجام شده توسط بیمارستان دانشگاه کپنهاگ بر روی 833 زن در
سنین 19 الی 46 سال نشان داده است نور مصنوعی باعث عدم ترشح "هورمون
ملاتونین" در بدن می‌شود که وظیفه‌ی تنظیم خواب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی
بدن را دارد.
کمبود ترشح این هورمون و به دنبال آن بی‌خوابی سبب کاهش قدرت باروری در زنان می‌شود.
پژوهشگران
همچنین به زنان باردار نیز توصیه می‌کنند شب‌ها در اتاق کاملا تاریک
استراحت نمایند، به ویژه در 3 ماهه آخر بارداری، زیرا نور باعث کاهش تولید
ملاتونین و ایجاد مشکلات سلامتی برای مادر و نوزاد می‌شود.
نتیجه این تحقیق در مجله‌ی باروری و ناباروری به چاپ رسیده است.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
