مواد مغذی
همیشه گفته می¬شود سبزی¬ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشترین به بدن¬تان برسانید شاید در مورد بیشتر سبزی¬ها این درست باشد، اما در برخی از آنها، پختن باعث تقویت ارزش غذایی می¬گردد.
کد خبر: ۴۸۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
کارشناسان تغذیه اعلام کردند؛
همه ما علاقه به غذاهایی داریم که ارزش غذایی پایینی دارند مانند همبرگر، اسپاگتی، تاکو، شکلات، چیپس،سیب زمینی و... با خوردن این غذاها می‌دانیم روز به روز به وزنمان افزوده می‌شود ولی با این حال بازهم آنها را مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۴۶۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
همه می‌دانیم که انسان برای بقا به انواع مواد مغذی نیاز دارد؛ با این حال، بسیاری از افراد رژیم غذایی خاصی دارند که باید براساس آن غذا بخورند. برای لاغر شدن فقط این مهم نیست که غذا نخورید، مهم‌تر این است که چه غذاهایی بخورید.
کد خبر: ۳۴۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
برخی افراد معتقدند گرم کردن غذا با دستگاه ماکروویو باعث از بین رفتن مواد مغذی غذا می‌شود. فکر می‌کنید این باور تا چه اندازه درست است؟
کد خبر: ۲۸۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
آووکادو جزو مغذی‌ترین مواد خوراکی است که اولین شواهد از مصرف آن به 10 هزار سال پیش در مکزیک برمی‌گردد.
کد خبر: ۲۳۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
