کاهش وزن
پزشکان به افرادی که خواهان لاغر شدن اما با یک هزینه معقول هستند توصیه می کنند تا این ماده فوق العاده را فراموش نکنند.
کد خبر: ۱۵۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۵۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۴
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا اظهار داشتند: کودکانی که بیشتر از کشمش و انگور بعنوان میان‌وعده استفاده می‌کنند در طول روز تمایل کمتری به مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند.
کد خبر: ۱۵۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۸
بنا به گفته محققان وعده غذاهای کم، قند خون و میزان کلسترول بدن را تنظیم می کند و بعضی از کارشناسان مدعی اند این الگوی مصرف غذا با افزایش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن منجر می شود.
کد خبر: ۱۵۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۵
مصرف طولاني مدت و زياده روي در خوردن سركه سيب باعث پوكي استخوان و كاهش پتاسيم، ايجاد ناراحتي هاي مري ، معده و نيز ممكن است به بافت هاي دهان و گلو آسيب وارد كند.
کد خبر: ۱۵۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۴
شوید با همه فوایدی که دارد باید به میزان زیادی مصرف شود. همیشه یک سبد شوید در سفره داشته باشید و همچنین به جای خوردن تنقلات از شوید استفاده کنید.
کد خبر: ۱۵۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
اساسا نباید غذاهای حجیم مصرف شود زیرا شب بدن در حال استراحت است و از آن طرف هم نباید خوردن شام حذف شود اتفاقا خوردن شام در حد سبک بسیار مناسب و خوب است و اساسا از خوردن غذاهای حجیم و چرب باید پرهیز شود.
کد خبر: ۱۵۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
برای کاهش وزن همیشه به یک انگیزه بزرگ نیاز است اما پیدا کردن این انگیزه گاهی اوقات سخت تر از نخوردن غذااست. بسیاری انگیزه خود را تنها رسیدن به هیکلی مناسب می دانند اما برخی نیز به دنبال داشتن زندگی سالم رژیم میگیرند.
کد خبر: ۱۵۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۷
همه افرادی که در طول زندگی خود برای کاهش وزن شان تلاش کرده اند می دانند که داشتن برنامه رژیمی که بایدها و نبایدها را تعیین می کند، چقدر دشوار است اما براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذایی روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم.
کد خبر: ۱۴۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۲
بر اساس نتایج حاصل از یک مطالعه جدید، استفاده از یک ابزار ساده مخصوص گوشی‌های هوشمند برای عکس‌برداری می‌تواند به کاهش وزن افراد کمک کند.
کد خبر: ۱۴۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۴
طبیعت پیرامون ما سرشار از انواع رنگ های جذاب و مختلفی است که هریک می توانند به طریقی بر زندگی اثر بگذارید و مواد غذایی که به شکل روزانه مصرف می شوند یکی از رنگارنگ ترین انواع آفریده ها در طبیعت یافت می شوند.
کد خبر: ۱۴۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۷
این گیاه مفید به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کند و علاوه بر این ، از سرطان نیز جلوگیری می کند و با عفونتها مبارزه می کند. سیر به کاهش وزن نیز کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۱۴۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۳
پژوهشی که توسط محققان در کره جنوبی انجام شده نشان می‌دهد استفاده از پلی‌اتیلن‌گلیکول همراه با عصاره چای سبز می‌تواند زمان ماندگاری ترکیبات مؤثر این ماده را در روده افزایش داده و به فرد در کنترل وزن و قند خون کمک کند.
کد خبر: ۱۳۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۰
دانشمندان ابزار موبایلی با نام My Meal Mate تولید کرده‌اند که می‌تواند به کاربران کمک کند با نگاه دقیق‌تر لیست غذاهایی که به صورت روزانه مصرف می‌کنند را دنبال کنند.
کد خبر: ۱۳۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
لاغری یکی از اهدافی است که بسیاری از مردم به دنبال آن هستند و همیشه سعی دارند خوش هیکل بوده و بدنی خوش فرم داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
رژیم گرفتن، ورزش کردن و در نهایت کاهش وزن ، همه و همه نیاز به وقت و تمرکز دارد که در زندگی‌های پرمشغله امروزی شاید سخت باشد؛ با استفاده از یکی از این نرم‌افزارها کار شما کمی ساده‌تر خواهد شد
کد خبر: ۱۳۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که دیر ناهار می خورند نسبت به افرادی که زود ناهار خود را صرف می کردند روند کاهش وزن کندتر و کاهش وزن بسیار کمتری داشتند
کد خبر: ۱۲۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶
اسکنهای مغزی نشان می دهد که افرادی که صبحانه نمی خورند در طول روز بیشتر به غذاهای پرکالری و چرب تمایل پیدا می کنند.
کد خبر: ۱۰۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۹
اگر بیرون از منزل کار می‌کنید و کار شما پشت میزنشینی است بهتر است غذای خود را از خانه همراه ببرید تا بتوانید برنامه غذایی که برای شما لازم است را رعایت کنید.
کد خبر: ۷۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۵
کد خبر: ۶۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۱۷
