لاغر
پزشكان به افرادي كه خواهان كم كردن وزن خود هستند، توصيه مي كنند تا استفاده از فيبرها را در رژيم غذايي خود فراموش نكنند.
کد خبر: ۱۶۱۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۶
پزشکان به تازگی دریافته‌اند که یک پیش غذای ساده و سالم باعث کم شدن اشتها و کم‌تر خوردن غذا نزد افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۶۰۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۱
متخصصان همواره به بیماران هشدار داده اند برای دستیابی و حفظ سلامت عمومی بدن، وزن خود را کنترل کرده و به طور منظم ورزش کنند.
کد خبر: ۱۵۸۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۰
در اینجا یک برنامه ریزی عالی برای پیاده روی نوشته ایم که کمک می کند در عرض 12 هفته لاغر و خوش اندام شوید.
کد خبر: ۱۵۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
کد خبر: ۱۴۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۵
تابستان است و میوه های آبدار و شیرین رنگارنگش. میوه های پر از قندی که شاید در هیچ فصل دیگری نتوانید مشابه آنها را در شیرینی پیدا کنید. اما این به معنی چاقی و اضافه وزن تحمیلی در تابستان نیست. در فهرست میوه های تابستانی، گزینه هایی هستند که می توانید با خیال راحت در رژیم لاغر ی تان جا دهید و بدون عذاب وجدان مصرفشان کنید.
کد خبر: ۱۴۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد دروغگویی کالری را می سوازند و انرژی شما را به هدر می دهد.
کد خبر: ۱۴۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۶
لاغر ی یکی از اهدافی است که بسیاری از مردم به دنبال آن هستند و همیشه سعی دارند خوش هیکل بوده و بدنی خوش فرم داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که دیر ناهار می خورند نسبت به افرادی که زود ناهار خود را صرف می کردند روند کاهش وزن کندتر و کاهش وزن بسیار کمتری داشتند
کد خبر: ۱۲۳۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶
تمامی پلیس‌های اندونزی که به اضافه وزن مبتلا هستند، موظفند به منظور لاغر شدن در فعالیت‌های ورزشی شرکت کنند.
کد خبر: ۱۱۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۲
