صبحانه
یک کارشناس طب اسلامی گفت: نخوردن صبحانه و سحری برای روزه گرفتن، باعث ایجاد 12 بیماری در انسان می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
یک متخصص تغذیه گفت: صبحانه باید ترکیبی از غلات، پروتئین و ویتامین به ویژه ویتامین ث باشد و چای در سفره صبحانه سبب دفع آهن در بدن می‌شود و آب‌میوه‌ها بهترین مایعات برای صبحانه هستند
کد خبر: ۱۹۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۹
صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی و در عین حال یکی از فاکتورهای مهم برای لاغر شدن است اما این بدان مفهوم نیست که هر نوع ماده خوراکی را به هر مقداری که بخواهید می‌توانید در وعده صبحانه بگنجانید.
کد خبر: ۱۹۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۸
در هنگام خانه تکانی خوردن بعضی از خوراکی‌ها می‌تواند سبب انرژی بیشتر برای انجام کار در ساعات طولانی شود.
کد خبر: ۱۹۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۱
بر خلاف باور مردم که مصرف پنیر در صبح بهترین صبحانه محسوب می‌شود مطالعات محققان این باور را رد می‌کند و در علم تغذیه به ضرر‌های مصرف پنیر در وعده صبحانه اشاره می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۴
6 غذای مغز در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای "ارتقای وضعیت مغزی" فرد در طول روز باشد.
کد خبر: ۱۸۷۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۴
انتخاب صحیح مواد غذایی انتخابی در وعده صبحانه می‌تواند برای بدن بسیار مفید باشد اما در عین حال انتخاب بد مواد غذایی در وعده صبحانه می‌تواند به بدن آسیب برساند.
کد خبر: ۱۸۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۰
مطالعات جديد دانشمندان نشان مي‌دهد مصرف خرما با معده خالي باعث "سوخت و ساز بدن" در طول روز شده و براي "لاغري" بسيار مفيد است
کد خبر: ۱۸۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۵
گاهی اوقات تغییر در عادات غذایی و جابه جا کردن آنها با توجه به نیاز واقعی بدن در هر ساعت روز می‌تواند نتایج بسیار موثری در "کنترل وزن" و "افزایش انرژی" برای انجام کارهای روزانه در افراد به جا بگذارد.
کد خبر: ۱۷۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶
خوردن زیاد از حد بعضی از غذاها حتی با وجود شوری و یا شیرینی زیاد می‌تواند اثر معکوس بر سلامت بدن باقی بگذارند و باعث ایجاد بیماری‌های غیرقابل باور در انسان شود.
کد خبر: ۱۷۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۵
وزیر اطلاعات فردا دوشنبه با فعالان اقتصادی در اتاق بازرگانی و صنایع و معادن ایران صبحانه می خورد.
کد خبر: ۱۷۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳
به علت افزایش ناگهانی "گلوکز خون" و به همان سرعت کاهش آن بعد از مدت کوتاهی "احساس کسالت" و "خستگی" ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۷۶۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: نخوردن صبحانه در کودکان افت قند خون، کاهش تمرکز و یادگیری را در طول روز به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۱۶۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۵
تحقیقات نشان داده است که متخصصان بهداشت و سلامت خوردن برخی از غذاها را نه تنها برای صبحانه توصیه نمی‌کنند بلکه به پرهیز از خوردن آنها در این وعده غذایی هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۱۶۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۳
پزشکان به تازگي دريافته اند افرادي که مي‌خواهند شکلات بخورند مي‌توانند با برنامه ريزي و تنظيم مناسب زمان کمترين آسيب و بيشترين بهره را از خوردن آن بدست بياورند.
کد خبر: ۱۶۱۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۹
قواعد خاص براي کاستن وزن با رعايت کردن ده عامل امکان پذير است.
کد خبر: ۱۵۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۷
زمانی که می‌خواهید لاغر شوید اولین کاری که باید بکنید این است که اهمیت صبحانه را دریابید.
کد خبر: ۱۵۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۲
کد خبر: ۱۴۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۷
فشارهای کاري روزانه گاهی اوقات بیشتر از انرژی می شود که شما دارید و به همین علت مجبور هستید تا از نوشابه های انرژی زا استفاده کنید ولی این نوشابه ها نیز برای سلامتی اصلا مفید نیستند.
کد خبر: ۱۳۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۴
دانشمندان از کشف راز صبحانه مطلوب خبر دادند. به نوشته روزنامه روسی اوترا، دانشمندان دانشگاه میسوری بر اساس آزمایشی که بر روی 20 دختر 18 تا 20 ساله انجام دادند، پی بردند صبحانه سرشار از پروتئین می‌تواند به کنترل وزن و اشتها کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۹
