آرامش
مهمترین گام برای کاهش سریع اضطراب، مسلط شدن به سیستم عصبی به هم ریخته است. با 5-4 بار تنفس عمیق، میتوانید روند کاهش اضطراب و ....
کد خبر: ۸۵۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
اصطلاح نمک حمام به تمام مواد حلال در آب گفته می‌شود که شامل مواد معدنی جامد و مناسب برای استحمام است.
کد خبر: ۸۴۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
رئیس دادگستری شهرستان بم روند افزایشی ورود اتباع بیگانه به استان را نگران‌کننده دانست و گفت: «شرق استان با معضل جابه‌جایی غیرمجاز اتباع بیگانه مواجه است».
کد خبر: ۸۳۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
بهترین کتاب های روانشناسی می‌توانند باعث شناخت بهتر انسان از خودش بشوند و روان او را به وی، بشناسانند
کد خبر: ۸۳۶۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
غذای سالم و به عبارت بهتر تغذیه سالم یکی از مهمترین و شاید اساسی ترین راه دستیابی به سلامت جسم است.
کد خبر: ۸۲۲۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
پیام صبحگاهی
سوره مبارکه الفتح آیه ۴: او کسی است که آرامش را در دلهای مؤمنان نازل کرد تا ایمانی بر ایمانشان بیفزایند؛ لشکریان آسمانها و زمین از آن خداست، و خداوند دانا و حکیم است.
کد خبر: ۸۱۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
پبام صبحگاهی
پروردگار عالمیان فرمود:
الَّذينَ آمَنوا وَتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بِذِكرِ اللَّهِ ۗ أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ
آنها کسانی هستند که ایمان آورده‌اند، و دلهایشان به یاد خدا مطمئن (و آرام) است؛ آگاه باشید، تنها با یاد خدا دلها آرامش می‌یابد!
سوره مبارکه الرعد آیه ۲۸
کد خبر: ۸۰۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
در دنیای امروز استرس‌ها بی‌پایان به نظر می‌رسند. گاه مسیر رسیدن به هدف بیش از حد ناهموار و طولانی به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۷۵۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
اسطوخودوس به دلیل بوی خوشی که دارد باعث آرامش ذهن و روح می شود
گیاه اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی است که از زمان قدیم در طب سنتی کاربرد داشته است.
کد خبر: ۶۶۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
وزیر اطلاعات گفت: ائمه جمعه در دل جامعه جایگاه دارند و به جامعه آرامش بخشیده‌اند؛ چراکه اکنون به آسایش و آرامش مردم نیازمندیم.
کد خبر: ۶۰۴۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
اول دی ماه؛
احسان خواجه‌امیری خواننده موسیقی پاپ بعد از مدت‌ها دوری از اجراهای زنده روز اول دی‌ماه سال جاری تازه‌ترین کنسرت خود را در سالن میلاد...
کد خبر: ۵۷۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
کودکان به عنوان پاک ترین انسان ها؛
کودکان به عنوان پاک ترین انسان ها باید زندگی سراسر شادی داشته باشند اما عده ای به دلیل مشکلات اجتماعی فراوان گرفتار غول کریهی به نام اعتیاد می شوند
کد خبر: ۵۴۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
کد خبر: ۵۲۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
قرار نیست زندگی واقعی ما همیشه مانند آخر قصه‌های مادر بزرگ‌ها خوب و خوش باشد.
کد خبر: ۵۰۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
سریال تلویزیونی «در جستجوی آرامش » به کارگردانی سعید سلطانی و تهیه کنندگی علی آشتیانی‌پور پنجشنبه و جمعه 22 و 23 تیرماه ساعت 19از شبکه پنج سیما پخش می شود.
کد خبر: ۵۰۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
کلید یک ذهن آرام، بدن آرام است. نتایج تحقیقات دانشگاه پزشکی هاروارد نشان میدهد که بدن آرام به نوبه خود سیگنال های ارامش وکمک به کاهش تنش های روانی را به بدن ارسال میکند. یکی از راه های آرامش بدن، ورزش است.
کد خبر: ۴۸۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
کلید یک ذهن آرام، بدن آرام است. نتایج تحقیقات دانشگاه پزشکی هاروارد نشان میدهد که بدن آرام به نوبه خود سیگنال های ارامش وکمک به کاهش تنش های روانی را به بدن ارسال میکند. یکی از راه های آرامش بدن، ورزش است.
کد خبر: ۴۷۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
اولین قدم و شاید مهمترین آن برای داشتن زندگی بهتر، داشتن آرامش روان است. هرچقدر از آرامش ذهنی بیشتری برخوردار باشیم، به همان نسبت نیز میزان خلاقیت، مهارت و توانایی‌های ما در زمینه‌های مختلف شکوفاتر می‌شود.
کد خبر: ۴۷۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
محققان عنوان می کنند؛ شکلات تلخ موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی در افراد می شود.
کد خبر: ۴۷۷۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
اولین قدم و شاید مهمترین آن برای داشتن زندگی بهتر، داشتن آرامش روان است. هرچقدر از آرامش ذهنی بیشتری برخوردار باشیم، به همان نسبت نیز میزان خلاقیت، مهارت و توانایی‌های ما در زمینه‌های مختلف شکوفاتر می‌شود.
کد خبر: ۴۷۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
