کالری
یک بشقاب پلاستیکی هوشمند می‌تواند کالری غذای موجود را برای جلوگیری از پرخوری محاسبه کند.
کد خبر: ۲۶۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
محققان هاروارد نوید دادند
کد خبر: ۲۴۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
برخی از خوراکی ها حاوی موادی هستند که چاقی یا برعکس لاغری را به دنبال دارند. اما در این میان، از برخی خوراکی ها به عنوان خوراکی های کالری سوز یاد می شود.
کد خبر: ۲۴۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
قصد محاسبه کالری مواد غذایی یا کاهش وزن خودتان را دارید؟
خیلی‌ها وقتی که می‌خواهند از خورد و خوراک‌شان مطمئن باشند و برنامه غذایی کاملا سالمی دنبال کنند، پیش از هر چیز به دنبال جدول کالری مواد غذایی می‌گردند. دلیلش هم روشن است: دانستن میزان کالری موجود در هر یک از مواد غذایی راهنمای بسیار خوبی برای انتخاب خوراکی‌هاست.
کد خبر: ۲۴۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳
غذاهای صفر کالري يعني غذاهايي که کالري بيشتري از آنچه دارد، مي سوزاند.
کد خبر: ۲۲۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
اگر بدانيد متعجب مي شويد محققان مي گويند وقتي مشکل حرکتي نداريد از پله ها به جاي آسانسور استفاده کنيد. بالا و پايين رفتن بيش از دويدن باعث سوختن کالري مي شود.
سلامت نیوز: دویدن بیشتر کالری می سوزاند یا بالا و پايين رفتن از پله ها؟
کد خبر: ۲۲۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
یک متخصص سلامت پس از چهار سال تحقیق اعلام کرد در صورت نوشیدن یک وعده نوشابه گازدار باید ۵۰ دقیقه بدوید تا کالری آن به کلی سوزانده شود.
کد خبر: ۲۲۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
خوشبختانه خداوند مواد غذایی کم یا بی کالری را در طبیعت نهاده است تا بتوانیم استفاده کنیم و از کالری دور باشیم و در عین حال بدن‌مان ضعیف نشود. با ما باشید تا با ۵ نمونه از کم کالری ترین مواد غذایی آشنا شوید.
خدا نکند یکی از ما بخواهیم چند کیلو وزن کم کنیم. در این صورت است که کالری ها می‌شوند دشمن شماره یک مان. در نتیجه مدام دنبال مواد غذایی کم کالری می‌گردیم. اما در حین کاهش مصرف کالری باید حواسمان به میزان ویتامین و مواد مغذی بدن مان باشد.
کد خبر: ۲۲۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
از یوگا تا خوردن غذاهای هله هوله، این تغییرات ساده در سبک زندگی باعث می شوند که در مدت کوتاهی وزن زیادی کم کنید.
کد خبر: ۱۹۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کالری عامل اصلی چاقی است و زیره می‌تواند با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمون‌ها سبب کاهش وزن شود.
کد خبر: ۱۹۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۸
مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند
کد خبر: ۱۹۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۴
گروهی از جوانان اهل «مونترئال» یک پیتزا چیزبرگر با بیش از ۴۴ هزار کالری را درست کردند.
کد خبر: ۱۸۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۰
پژوهشگران برای کاهش وزن در فصل زمستان یک راهکار استثنایی کشف کرده‌اند که می‌تواند اضافه وزن را در افراد چاق از بین ببرد.
کد خبر: ۱۸۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۸
اگر عادت به خوردن دارید و دوست دارید لاغر شوید، این مواد خوراکی را میل کنید.
کد خبر: ۱۸۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۳
محققان از شیره‌ی ریشه‌ی نوعي گياه موفق به تولید نوع خاصی از شکر شدند که کالری زیادی ندارند و با مصرف آن افراد چاق نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۸۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۲
شما از آن دسته آدم‌هایی هستید که هنگام هله هوله خوردن کالری هایشان را می‌شمارید؟
کد خبر: ۱۸۲۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶
این موضوع که نشستن بیش از حد باعث مرگ زودرس می‌شود خبر جدیدی نیست اما بررسی‌های اخیر محققان نشان می‌دهد که ایستادن نه تنها طول عمر را افزایش می‌دهد بلکه اگر فرد 3ساعت در 5 روز در هفته بایستد 750 کالری بیشتر از مواقع نشسته کالری می سوزاند.
کد خبر: ۱۷۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۶
آيا تا به حال خوردن بستني را در فصول پاييز و زمستان تجربه كرده ايد؟ اگر بر اين باوريد که خوردن بستني در پاييز و زمستان باعث سرماخوردگي مي شود، سخت در اشتباهيد.
کد خبر: ۱۷۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۷
با توجه به اینکه بستنی از شیر پر چرب و خامه تهیه می شود کالری آن بالاست لذا در وعده غذایی بعد از آن باید به اندازه یک قاشق مرباخوری چربی کم شود.
کد خبر: ۱۶۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۶
در این مطلب به چند میوه تابستانی مغذی اشاره کرده و میزان کالری آن‌ها را ذکر می‌کنیم. با ما همراه باشید
کد خبر: ۱۶۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۱
