اگر مي خواهيد "چاق" نشويد...

به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان در جدیدترین بررسی‌ها نشان دادند اگر این عادت را کنار نگذارید، هر روز چاق‌تر می‌شوید.

پژوهشگران با انجام آزمایشاتی دریافتند کسانی که وقت "هله هوله" خوردن نگران بالا رفتن وزنشان نیستند، کمتر با خطر چاقی روبرو می‌شوند.

از نظر آن‌ها شیوه برخورد ما با کالری گرفتن، تاثیر زیادی بر افزایش وزن می‌گذارد، زیرا رژیم و تمرین‌های ورزشی را بالا می‌برد. پژوهشگران می‌گویند کافی است هنگام خوردن یک "کیک شکلاتی" از ذره ذره آن لذت ببرید تا خوردنش کمترین تاثیر را روی وزنتان بگذارد، زیرا از نظر آن‌ها درک ما از یک رفتار می‌تواند به اندازه‌ی زیادی تاثیرات آن را مختص کند.

پژوهشگران می‌گویند اگر می‌خواهید چاق نشوید، با پرخورها رستوران نروید تا لاغر بمانید.