شخصیت خود را بشناسید تا زندگی‌تان اینگونه تغییر کند

به گزارش بولتن نیوز، شاید بارها درمورد تیپ های شخصیتی متفاوت شنیده اید امّا نکته ای که در این میان وجود دارد این است که همه افراد, اصول تیپ شخصیتی MBTI را نمی‌دانند. بنابراین, در این مطلب, برخی از مبانی تئوری نوع MBTI و مطالب بیشتری از آن را پوشش خواهیم داد.

اگرچه بسیاری از این اطلاعات بنیادی است و شاید از قبل شنیده باشید امّا چند نکته مهم وجود دارد که احتمالا اطلاعی از آن ها ندارید و یا قبلا آن ها را نشنیده اید مگر این که یک متخصص MBTI باشید.

ممکن است که با خواندن این مطلب, بر این تصور باشید که کمی مغرضانه عمل کرده ایم, امّا فکر می کنیم که این اطلاعات می توانند زندگی شما را در مسیر بهتری تغییر دهند.

در اینجا شش دلیل وجود دارد که چرا شناختن شخصیت شما می‌تواند زندگی شما را به مسیر بهتری سوق دهد.

با شناخت از نوع شخصیت, خود و اطرافیانتان را بهتر بشناسید

نوع شخصیت می تواند به شما در درک بهتر خود و اطرافیان کمک کند که در ابتدایی ترین سطح, اطلاع داشتن از تیپ شخصیتی خود نیز می تواند به شما کمک کند که به سوال شخصی " چرا " پاسخ دهید.

حالا بیایید کمی در مورد برخی از ویژگی های شخصیتی شما بدانیم. شما به شیوه خاصی به مسائل نگاه کرده و فکر می کنید و احساس خاصی هم به آن ها دارید.

شما به شیوه خاصی به مسائل فکر می‌کنید و احساس خاصی هم به آن‌ها دارید اما اغلب, درک این مسئله دشوار است که چرا افراد دیگر همچون شما فکر نمی‌کنند و احساس مشابهی چون شما ندارند.

تا به حال شده از خود بپرسید که چرا شما هیچ مشکلی با برنامه ریزی کردن برای تعطیلات ندارید در حالی که برخی از افراد, نمی‌توانند به درستی برنامه ریزی کنند و حتی وقتی هم می‌خواهند که برای سفر خود این کار را انجام دهند حس ناراحتی و اضطراب دارند و حتی ترجیح می‌دهند اصلا برنامه‌ای نداشته باشند؟

۶ دلیل برای این که اطلاع پیدا کردن از نوع شخصیتتان می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد

چرا شما باوجود این که می‌توانید با بهترین افراد ارتباط برقرار کنید و در چنین مواقعی هم اصلا خجالتی نیستید، اما بعد از گذشت یکی دو ساعت از سلام و احوالپرسی، آرزو می‌کنید که کاش تنها بودید؟

به شما کمک می‌کند که متوجه شوید " چگونه "

اکنون که دلیل آن را می‌دانید، می‌توانید این اطلاعات را در موقعیت‌های کنونی و آتی و حتی آن چه که در گذشته بوده است به کار ببرید تا بهتر متوجه شوید چگونه می‌توانید به اهدافی بیش از آن چه که در حال حاضر دارید، فکر کنید.

اطلاع داشتن از تیپ شخصیتی خود می‌تواند به شما کمک کند که بهتر بتوانید به برخی از سوالات پاسخ دهید که از آن جمله می‌توان به مواردی، چون " چگونه می‌توانم خوشحال‌تر باشم" , " چگونه می‌توانم شغلی که دوست دارم را پیدا کنم؟ " " چگونه می‌توانم ارتباط بهتری با پدر، مادر، خواهر، برادر، شوهر، زن، دوست، رئیس، همکار و...) داشته باشم؟ و چگونه می‌توانم " انگیزه خود را حفظ کنم؟ " و یا حتی این که " چگونه می‌توانم تصمیم‌های بهتری بگیرم؟ " اشاره کرد.

نکته جالب توجه درمورد درک شخصیت شما این است که دیدگاه‌های شما تقریبا در هر موقعیتی از زندگی شما عملی و قابل اجرا هستند و می‌توانند به شما کمک کنند تا تغییر بهتری داشته باشید.

شخصیت+ وضعیت = رفتار

شما نمی‌توانید پیش بینی کنید که در طول زندگی خود، چه نوع موقعیتی را پیدا خواهید کرد، امّا احتمالا یک ایده خوب دارید که در برخی از مواقعی می توانید استفاده کنید که با درگیری‌هایی روبرو خواهید شد و استرس هم خواهید داشت، امّا امیدوارم که بیشتر اوقات، شرایط مثبت باشد.

آن چه که شما درمورد خود یاد می‌گیرید شخصیت شماست که با آگاهی از شخصیت خود و مطالعه درمورد موقعیت‌های مختلف، می‌توانید رفتار خود در موقعیت‌های متفاوت را پیش بینی کنید. سپس، می‌توانید رفتار خود را تغییر دهید که در نهایت, این رفتار چیزی است که اغلب ما می‌خواهیم انجام دهیم تا شادتر باشیم.

به عنوان مثال؛ ممکن است وقتی که شما استرس دارید خوراکی‌های مضری را بخورید که نباید بخورید و یا تصور کنید که شاید در آینده با نتایج فاجعه بار احتمالی روبرو خواهید شد.

با اطلاع داشتن از شخصیت و هر رفتار رایجی که با شرایط خاصی مثل درگیری، استرس، تغییر و عشق همراه است، می‌توانید یاد بگیرید رفتار‌هایی که نمی‌خواهید بروز کنند را متوقف کنید و سعی کنید رفتار‌های دیگر را جایگزین و امتحان کنید.‌

می‌خواهید شادتر باشید؟ از این جا شروع کنید

در زندگی، چیز‌هایی وجود دارند که شما می‌توانید آن‌ها را تغییر دهید و البته چیز‌هایی هم هستند که تغییر آن‌ها دست شما نیست و نمی‌توانید این کار را کنید.

وقتی شما به چیزهایی که باعث پیشرفت زندگیتان می شوند نگاه می کنید خوشحال می شوید که به این دلیل, باید به چیزهایی که تحت کنترل شما هستند نیز نگاه کنید و اگر هم نمی توانید روی بخش هایی از شخصیت خود کنترل داشته باشید باید روی تغییر محیط, برنامه خود و نحوه گذراندن وقت خود و آن چه که بازتابی از رفتار شماست هم کنترل داشته باشید.

شناخت شما از شخصیت منحصربفرد خود می تواند به شما کمک کند تا شادتر باشید و نقاط قوت خود را حفظ کنید و درصدد برطرف کردن نقاط ضعف خود برآیید چرا که این نقاط می توانند خود را در شغل, زندگی, اوقات فراغت و روابط نشان دهند.

۶ دلیل برای این که اطلاع پیدا کردن از نوع شخصیتتان می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد

درک بهتر از نوع شخصیت شما

اگر فردی صادق باشید، یادگیری درمورد ویژگی شخصیتی مایرز – بریگز, خود, می‌تواند اطلاعات زیادی از شما به خودتان دهد.

اما در این میان، یکی از مزایایی که اطلاع داشتن از نوع شخصیتتان می‌تواند به همراه داشته باشد درک بهتر آن است چرا که در اطراف شما افرادی هستند که با آن‌ها ارتباط دارید، کار می‌کنید، با آن‌ها دعوا می‌کنید، رابطه خوبی با آن‌ها دارید و... که همچنین, با درک شخصیت خود می‌توانید متوجه شوید که نوع شخصیتتان چیست و بدنبال آن می‌توانید تفاوت‌های موجود در اطراف خود را به صورت عمیق‌تر متوجه شوید.

هر فردی زبان مختص به خود را دارد و شما نیز زبانی دارید که باید درباره آن فکر کنید و در خصوص تفاوت‌هایی که به شما انرژی می‌دهند و همچنین نحوه تصمیم گیری, دریافت اطلاعات و موارد دیگر صحبت کنید.

اگر مفهوم " خودآگاهی " را درک کرده اید, حالا می توانید به مرحله بعدی که " آگاهی پیدا کردن از دیگران " است دست پیدا کنید. بنابراین, اگر می‌خواهید از تیپ شخصیتی خود اطلاع پیدا کرده و از آن برای قدرت استفاده کنید فقط به اطراف خود نگاه کنید.

برای این منظور, به رفتارهای خود, فراز و نشیب های موجود و نحوه تعاملات خود با اطرافیان نگاه کنید و سپس بر اساس نوع تیپ شخصیتی که دارید به مسائل فکر کنید چرا که این کار می تواند باعث شود با شناخت موجود, دلیل ناراحتی از افراد دیگر را متوجه شوید و در
زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید که باعث بهتر شدن زندگی شما می شوند.