صاحبان مزاج تَر پُرخواب و افراد مزاج خشک کم‌خوابند

گروه اجتماعی، یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه صاحبان مزاج تر پرخوابند و صاحبان مزاج خشک کم‌خوابند, گفت: اگر سردی با تری در بدن همراه باشد, خواب فرد عمیق‌تر می‌شود، همچنین اگر گرمی با خشکی در بدن همراه باشد, خواب سبکتر است.

به گزارش بولتن نیوز، همه امور زندگی بستگی به مزاج و سرشت بدنی فرد دارد, در نصح صریح کتب طب سنتی آمده است که از میزان نیاز افراد به خواب می‌توان از مزاج آنها با خبر شد, البته تا حدودی.

مهرداد میرکریمی متخصص طب سنتی درباره خواب عنوان می‌کند: کسانی که دارای مزاج تر باشند پُرخواب ترند نسبت به افرادی که دارای مزاج خشک هستند.

-افراد دارای مزاج خشک, کم خواب ترند همچنین اگر سردی با تری همراه باشد, خواب فرد عمیق‌تر می‌شود همچنین و اگر گرمی با خشکی همراه باشد, خواب سبکتر است.

-کسانی که دارای مزاج "سرد و خشک" و "گرم و خشک" دارند, خواب کمتری دارند به خصوص افرادی که مزاج گرم و خشک دارند با کمترین میزان خواب می‌توانند انرژی خود را تامین کنند.

به گفته وی شرایط اقلیمی نیز در میزان خواب خیلی موثر است. در روزهای بهاری اگر باران ببارد و هوا گرمی ملایم داشته باشد, میل به خواب بیشتر می‌شود به خصوص اگر غذای رطوبت بخشی مصرف کرده باشم و بخصوص اگر فرد خود هم دارای مزاج تر باشد.

-یک فردی که دارای مزاج خشک است در اقلیم مرطوب میلش به خواب بیشتر می‌شود. کسانی که در مناطق مرطوب زندگی می‌کند, پرخواب تر هستند.

در این باره این متخصص طب سنتی ادامه می‌دهد: بی خوابی را حکما تقسیم بندی کردند, بعضی بی‌خوابی‌ها اختیاری هستند و خیلی از این بی‌خوابی‌ها فرد را به سمت بی‌خوابی مرضی سوق می‌دهد. یعنی فرد از روی یک عادت غیر صحیحی شروع به شب زنده داری کند و کم کم این به عارضه مزاجی تبدیل می‌شود.

-بعضی بیداری‌های اختیاری به خاطر این است که برای درس خواندن شب بیدار می‌مانند, در بیدار ماندن اختیاری سیستم عصبی کیفیت تَری خود را کم کم از دست خواهد داد و به سمت خشکی میل پیدا می‌کند و این خشکی مزاج در سیستم عصبی سبب بسیار مهمی هست برای بی‌خوابی.

-مسائل عاطفی, روانی, گوارشی و ورم های سرطانی و.... مسائلی مثل هم و غم, فکر زیاد و حتی شادمانی زیاد موجب بی‌خوابی می‌شود که امروزه خشکی سیستم عصبی مسئله شایعه است به‌خصوص در شهرهای آلوده و کم باران.