چگونه دانش آموزان را آماده امتحانات کنیم؟

رئیس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه اضطراب مشکل ساز را اضطرابی دانست که اقبال و میل دانش آموز را به درس کم کرده و در رفتار، غذا خوردن و ... دانش‌آموز مشکل ایجاد کند.

عسگری با بیان اینکه خانواده‌ها می‌توانند با ایجاد یک محیط آرام شرایط مطالعه درسی فرزندانشان را فراهم کنند، به خانواده‌ها توصیه کرد: در ایام امتحانات میزان مهمانی رفتن و مهمان دعوت کردن‌هایشان را کم کرده و تلاش کنند با ایجاد یک محیط آرام و به دور از تنش، دانش آموزان را در ایجاد آمادگی برای شرکت در امتحانات یاری کنند.

عسگری در ادامه از خانواده‌ها خواست تا سطح توقعات خود از فرزندانشان را به اندازه توانایی آن‌ها پایین آورده و از آن‌ها انتظار بیشتر از توانشان نداشته باشند.

وی در ادامه با بیان اینکه وجود تنش در محیط منزل نقش مهمی در ایجاد استرس در دانش آموزان دارد، گفت: توصیه می‌شود خانواده‌ها در ایام امتحانات از ایجاد تنش در محیط خانه خودداری کرده و اگر هم تنشی وجود دارد آن را به حداقل برسانند تا فرزندانشان با خیالی آسوده به درس‌هایشان برسند.

عسگری در ادامه تغذیه خوب را در کاهش استرس دانش آموزان و بالا بردن آمادگی آن‌ها برای شرکت در امتحانات مهم دانست و گفت: توصیه می‌شود در ایام امتحانات خانواده‌ها با تغذیه مناسب شرایط درس خواندن بهتر فرزندانشان را فراهم کنند.

رئیس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه در ادامه با بیان اینکه شیوه درس خواندن نقش مهمی در یادگیری دانش‌آموزان دارد، گفت: نحوه درس خواندن دانش‌آموزان مهم است، چراکه به عنوان مثال انجام کارهایی مثل تلویزیون نگاه کردن یا راه رفتن در حین مطالعه سبب خواهد شد تا دانش‌آموزان تمرکز کمتری بر مطالب درسی داشته باشند.

وی افزود: راه رفتن در خلال مطالعه از نظر علمی صحیح نیست و از انواع مطالعه سطحی به حساب می‌آید که به درد امتحان نمی‌خورد.

عسگری افزود: همچنین برنامه ریزی مناسب برای ساعت مطالعه و استراحت در حین درس خواندن دانش‌آموزان راندمان مطالعه را به میزان زیادی بالا خواهد برد.