گیاهان دارویی مفید که سریع لاغرتان می کند!
گاهی بدن برای تغییر، نیاز به یک خانه تکانی دارد و استفاده از گیاهان دارویی این شرایط را برای بدن ایجاد می کند؛ البته پیش از استفاده از آن ها بهتر است با پزشک درمانگر خود مشورت انجام شود. درحقیقت استفاده از گیاهان دارویی جهت لاغری بسیار متنوع است.
به
گزارش بولتن نیوز، دکتر نصیر
دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت: امروزه با توجه به افزایش اضافه وزن و
چاقی در جوامع، تولید و عرضه قرص ها و داروهای لاغری نیز افزایش یافته است.
در این میان عده ای به بهانه های مختلف سود جویی و تحریف واقعیات را دنبال
می کنند.
فروش قرص ها و کپسول های لاغری از تبلیغات گسترده شبکه های ماهواره ای گرفته تا داروخانه ها و عطاری ها اینک از اقبال خاصی برخوردار شده اند. چه خوب است با دانستن عملکرد و مکانیسم هر کدام از گیاهان روی بدن اقدام به تحقیق و سپس تهیه این اقلام صورت گیرد.
وی افزود: بسیاری از افراد شیوه های مختلفی را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه کرده ولی هنوز نتوانسته اند به وزن ایده آل خود نزدیک شوند؛ برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب قبل از هر چیز باید رژیم غذایی و سبک زندگی افراد اصلاح گردد به عنوان مثال به جای مصرف مواد غذایی فرآوری شده، مصرف خوراکی های طبیعی سالم و غذاهای آب پز یا بخارپز شده در برنامه غذایی خانواده قرار گیرد.
دکتر دهقان با اشاره به گیاهان دارویی موثر در لاغری گفت: گاهی بدن برای تغییر، نیاز به یک خانه تکانی دارد و استفاده از گیاهان دارویی می‌تواند این شرایط را برای بدن ایجاد کند؛ البته پیش از استفاده از آن ها بهتر است با پزشک درمانگر خود مشورت انجام شود. در حقیقت استفاده از گیاهان دارویی جهت لاغری بسیار متنوع است و اصولا از سه طریق می توانند در کاهش وزن افراد موثر باشند. دسته ای از گیاهان در کاهش اشتها موثر هستند که شامل زیره، رازیانه و لاک مغسول می باشند.
وی تصریح کرد: دسته ای دیگر نیز می توانند به افزایش متابولیسم و سوخت و ساز پایه بدن کمک کنند، مانند چای سبز، فلفل قرمز، سداب ، شوید و سرکه.
و دسته آخر نیز با افزایش دفع بدن از طریق دستگاه گوارش، بالاخص چربی های خوراکی، می توانند به کاهش وزن کمک کنند که شامل سنا و رازیانه می باشند؛ البته در صورت استفاده از این دسته پس از تایید پزشک درمان گر ، بایستی ویتامین های محلول در چربی برای بدن جبران شوند.
فروش قرص ها و کپسول های لاغری از تبلیغات گسترده شبکه های ماهواره ای گرفته تا داروخانه ها و عطاری ها اینک از اقبال خاصی برخوردار شده اند. چه خوب است با دانستن عملکرد و مکانیسم هر کدام از گیاهان روی بدن اقدام به تحقیق و سپس تهیه این اقلام صورت گیرد.
وی افزود: بسیاری از افراد شیوه های مختلفی را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه کرده ولی هنوز نتوانسته اند به وزن ایده آل خود نزدیک شوند؛ برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب قبل از هر چیز باید رژیم غذایی و سبک زندگی افراد اصلاح گردد به عنوان مثال به جای مصرف مواد غذایی فرآوری شده، مصرف خوراکی های طبیعی سالم و غذاهای آب پز یا بخارپز شده در برنامه غذایی خانواده قرار گیرد.
دکتر دهقان با اشاره به گیاهان دارویی موثر در لاغری گفت: گاهی بدن برای تغییر، نیاز به یک خانه تکانی دارد و استفاده از گیاهان دارویی می‌تواند این شرایط را برای بدن ایجاد کند؛ البته پیش از استفاده از آن ها بهتر است با پزشک درمانگر خود مشورت انجام شود. در حقیقت استفاده از گیاهان دارویی جهت لاغری بسیار متنوع است و اصولا از سه طریق می توانند در کاهش وزن افراد موثر باشند. دسته ای از گیاهان در کاهش اشتها موثر هستند که شامل زیره، رازیانه و لاک مغسول می باشند.
وی تصریح کرد: دسته ای دیگر نیز می توانند به افزایش متابولیسم و سوخت و ساز پایه بدن کمک کنند، مانند چای سبز، فلفل قرمز، سداب ، شوید و سرکه.
و دسته آخر نیز با افزایش دفع بدن از طریق دستگاه گوارش، بالاخص چربی های خوراکی، می توانند به کاهش وزن کمک کنند که شامل سنا و رازیانه می باشند؛ البته در صورت استفاده از این دسته پس از تایید پزشک درمان گر ، بایستی ویتامین های محلول در چربی برای بدن جبران شوند.
منبع: شبکه خبر
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
