خطر پیری در کمین "پاهایتان"

به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانشمندان با مطالعه بر روی افراد سالمند دریافته‌اند که پاهای آن‌ها در معرض پیر شدن قرار دارد.

گفتنی است، با افزایش سن تاندون‌های پا شروع به کشیده شدن می‌کنند و در نتیجه پاها شروع به پیر شدن می‌‌کنند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند این پیر شدن علاوه بر تغییر درونی، ظاهر پوست پای افراد را نیز تغییر می‌دهد.

دانشمندان دریافته‌اند این پیر شدن‌ پاها از سن 40 سال به بعد آغاز می‌شود و حتی فرم ظاهری پا و مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

پژوهشگران توصیه می‌کنند افراد برای جلوگیری از پیر شدن پاهای خود حتما ورزش کنند تا عضلات آ‌ن‌ها دچار تحلیل نشود. همچنین از کرم‌های مرطوب کننده سفت کننده پوست پا تحت مشاوره با پزشک پوست استفاده کنند تا ظاهر پوست پای آن‌ها دچار پیری و چین و چروک و افتادگی نشود.

از جمله ورزش‌های موثر برای جوانسازی پوست پا "شنا" است، زیرا باعث تقویت عضلات و نرمی پوست پا می‌شود و به افراد سالمند توصیه می‌شود برای تناسب اندام حتما به ورزش شنا بپردازند.