صبحانه
فرنی دسر خوشمزه زمستانی است که از ترکیب آرد برنج و شیر تهیه می شود. برای این دسرکافیست آرد برنج و شکر را در مخلوط شیر سرد و آب حل کنید و روی شعله قرار دهید تا آرد به صورت کامل حل شود.
کد خبر: ۴۴۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
با وجود تأکیداتی که بر خوردن صبحانه وجود دارد، یک سایت انگلیسی مدعی شد که وعده صبحانه برای بسیاری از افراد خطرناک است!
کد خبر: ۴۳۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
استفاده از تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه سبب ایجاد عضله و کاهش استرس در افراد می شود.
کد خبر: ۴۳۸۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزتان را با خوردن یک صبحانه غنی از پروتئین آغاز نمایید.
کد خبر: ۴۳۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
کد خبر: ۴۳۴۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
شایعات پزشکی
بدون شک روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. به همین دلیل افراد بر اساس عادت‌های غذایی و سبک زندگی شان یکی از این روش‌ها را انتخاب می‌کنند. در این میان یکی از نظریه‌های رسیدن به تناسب اندام، خوردن یک صبحانه مفصل در شروع روز و به جای آن حذف وعده شام است. باید بدانید هیچ‌یک از متخصصان تغذیه حذف یک وعده غذایی را برای کاهش وزن توصیه نمی‌کنند و هر سه وعده باید در برنامه غذایی روزانه افراد با هر وزنی وجود داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
«4 ماه است كه شام نمی‌خورم و وزنم بیشتر از یک کیلو کم نشده! شاید بهتر باشد به جای شام، دیگر ناهار نخورم! شاید هم نباید صبحانه بخورم! فکر کنم اگر صبحانه نخورم، زودتر لاغر می‌شوم...»
کد خبر: ۴۱۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
بدن ما به کلسترول نیاز دارد اما افزایش میزان کلسترول خون و آن هم از نوع "بد" آن، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و حمله‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و کاهش نوع "خوب" آن نیز همین تاثیرات منفی را به همراه دارد.
کد خبر: ۴۰۶۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
قند پنهان در خوراکی ها اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت در افراد است، اگرمی خواهید از ابتلا به این بیماری در امان باشید، خوراکی های جدیدی را جایگزین صبحانه کنید.
کد خبر: ۴۰۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: خوردن صبحانه باعث افزایش تمرکز و انرژی در کودکان و بزرگسالان می‌شود که علی‌رغم مفید بودن لبنیات توصیه می‌شود قبل از خواب استفاده شود، چرا که لبنیات به‌دلیل خاصیت آرامش‌بخشی فرد را در طول روز دچار کسالت می‌کند.
کد خبر: ۳۹۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
املت یکی از بهترین گزینه ها برای یک صبحانه خوشمزه و مفصل است. این بار با قالب های مافین املت های فنجانی خوشمزه ای برای صبحانه تان درست کنید.
کد خبر: ۳۹۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی توجهی به مصرف صبحانه ، تبعات جبران ناپذیری چون ریزش مو را به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۸۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
نوشيدن يک ليوان آب بعد از بيدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسياری از بيماری‌های انسان کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۸۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت : بی توجهی به مصرف صبحانه ، تبعات جبران ناپذیری چون کوتاهی قد و کم خونی در کودکان را به دنبال دارد.
کد خبر: ۳۸۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکم شان هستند، پیوسته‌اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. صبحانه ای را به شما معرفی می کنیم که با میل کردن آن، چربی‌های شکمتان آب خواهد شد.
کد خبر: ۳۸۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. در این مقاله با یکدیگر 10 دلیل مهم خوردن صبحانه را بررسی می‌کنیم و امید داریم دوستانی که از خوردن صبحانه طفره می‌روند تجدیدنظر کنند.
کد خبر: ۳۷۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
سرپرست تیم فوتبال استقلال در دیدار مقابل استقلال خوزستان، آبی‌پوشان را همراهی نخواهد کرد.
کد خبر: ۳۷۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹
دکتر مریم اسدی ظهار کرد: بعضی از افراد فکر می کنند حذف صبحانه یک تکنیک عالی برای کاهش وزن است منطق آنها این است که کالری را از مصرف روزانه خود حذف می کنند.
کد خبر: ۳۷۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
کد خبر: ۳۷۳۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
مراقب شکلات‌هایی که روی نان می‌مالید و می‌خورید، باشید.
کد خبر: ۳۶۵۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
