محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش میکنند.
کد خبر: ۸۴۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
هاشمی پور، نویسنده و کارگردان نمایش « بی خوابی » گفت: این نمایش داستانی معمایی است که در بستر رئال روی می‌دهد.
کد خبر: ۷۷۰۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
افرادی که در میان وعده های خود از کربوهیدرات استفاده میکنند ممکن است بی خوابی را تجربه کنند
کد خبر: ۷۴۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید.
کد خبر: ۶۸۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
العالم گزارش داد مکان‌های حیاتی و مواضع نظامی سعودی در جیزان و نجران و عسیر از هوا و زمین، آماج حملات رزمندگان یمنی هستند.
کد خبر: ۶۱۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
خواب یک موهبت خدادادی است که ممکن است به دلایل گوناگونی مختل شود. یکی از این دلایل، مسائل اعصاب و روان است.
کد خبر: ۴۸۵۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
اینسومنیا رایج ترین اختلال خواب و بیداری در DSM5 شناخته شده است که برای درک بهتر این افراد می توانید تو ذهنتان کسانی رو تجسم کنید که همیشه بیدار (بدخواب) هستند.
کد خبر: ۴۷۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد.
کد خبر: ۴۷۱۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس هستند و نمی‌توانند ذهن خود را به گونه‌ای مناسب به روی موضوعی مشخص متمرکز کنند.
کد خبر: ۴۶۵۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
مردی در اسلواکی چنانچه شب بخوابد خواهد مرد؛ بنابراین در ۵ سال اخیر فقط روزها چند ساعت خوابیده است.
کد خبر: ۴۵۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
اگر شب تا صبح نتوانسته اید به میزان کافی استراحت کنید، با این ترفندها روز خود را پر از انرژی و با نشاط آغاز کنید.
کد خبر: ۴۳۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
کمبود خواب شدید در ایام امتحانات عوارض جبران ناپذیری برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۴۳۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
کمپانی Soraa که معمولاً محصولات خود را به کمپانی های بزرگ می فروشد، اخیراً از اولین لامپ LED هوشمند خود رونمایی به عمل آورده که قرار است بازار عامه مردم را هدف قرار دهد.
کد خبر: ۴۳۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
کد خبر: ۴۰۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
سحر قریشی بازیگر 29 ساله عکسی از چهره اش پس را ساعت ها کار را منتشر کرد!
کد خبر: ۴۰۰۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
محققان می گویند؛
تحقیقات نشان می دهد زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به بی خوابی هستند.
کد خبر: ۳۹۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
بی‌خوابی نیمه‌شب برای هر کسی در مقاطعی از زندگی رخ می‌دهد. در واقع باید گفت این مسئله، یک واکنش مناسب و طبیعی نسبت به استرس است.
کد خبر: ۳۷۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
اطلاعات کره جنوبی گزارش داد، رهبر کره شمالی از بی خوابی و سایر بیماری‌های مربوط به چاقی رنج می‌برد.
کد خبر: ۳۶۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
روانپزشك و دانشیاردانشگاه تهران با بیان اینكه مغز 20 درصد انرژی بدن را مصرف می كند، بنابراین نیاز به استراحت و بازتوانی دارد، گفت: بی خوابی به اندازه و شاید شدیدتر ازضربه مغزی به سلول های مغزی آسیب بزند.
کد خبر: ۳۴۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
معمولا وقتی که شب‌ها خوب نمی‌خوابیم، فردایش حس و حال بدی داریم و بی حوصله هستیم. مدتهاست که دانشمندان فکر میکنند خواب و حالت روحی ما به هم مرتبط هستند. با این حال، درباره‌ی ریشه‌ی مولکولی این رابطه چیزی نمی‌دانند.
کد خبر: ۳۳۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵