رژیم غذایی
رژیم‌های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده‌ای به عنوان برنامه‌های کاهش وزن موثر تبلیغ شده‌اند.
کد خبر: ۸۵۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
رژیم‌های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده‌ای به عنوان برنامه‌های کاهش وزن موثر تبلیغ شده‌اند.
کد خبر: ۸۵۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
بر خلاف حیوانات، گیاهان کلسترول نمی سازند. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به کاهش کلسترول شما کمک می کند.
کد خبر: ۸۵۰۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.
کد خبر: ۸۴۷۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
این شیوه باعث لاغری موقت می‌شود بنابراین اگر فرد نسبت به رژیم غذایی و برنامه ورزشی خود بی‌تفاوت باشد...
کد خبر: ۸۴۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
آیا پزشک به شما گفته است که کلسترول بالا دارید؟ حالا شما می‌دانید که باید رژیم غذایی و سبک زندگی خود را برای کاهش کلسترول تغییر دهید.
کد خبر: ۸۳۵۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
برخی رژیم‌های غذایی وجود دارد که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را در افراد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۳۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
بزرگترین افسانه ای که بیشتر مردم به طعمه می افتند این است که اعتقاد به وجود چیزی با عنوان " رژیم غذایی کامل" دارد. بدن هیچ 2 انسان یکسان نیست...
کد خبر: ۸۳۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
بسیاری از مردم مشکل سوء هاضمه دارند؛ خصوصا آمریکایی‌ها با توجه به رژیم‌های متنوعی که دارند.
کد خبر: ۸۲۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور ...
کد خبر: ۸۲۴۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل.
کد خبر: ۸۱۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت سپیدان گفت: چاقی یک بیماری تلقی می‌شود و می‌تواند سلامت جسمی و روحی فرد را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بیماری‌های غیرواگیر شود، اما این بیماری راهکار‌های درمانی مختلفی دارد.
کد خبر: ۸۱۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
شیوع بیماری های قلبی عروقی به دلیل تغییر سبک زندگی، پیری جمعیت، و نرخ زنده ماندن بهتر بعد از حملات قلبی و سکته در حال افزایش است.
کد خبر: ۸۰۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
یک مقام مسئول اعلام کرد؛
نکته مهم در کاهش زمین های حاصلخیز تغییر رویکرد غذایی افراد از رژیم غذایی گیاهی به گوشتی است که نیاز دارد زمین های زیر کشت ۱۰ برابر شوند.
کد خبر: ۸۰۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از افراد ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد به مصرف کمتر فیبر تصفیه شده نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که مصرف لوبیا، نخود، عدس و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۹۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
سوخت و سازِ سریع داشتن به این معناست که سطوح انرژی شما ثبات بسیار بیشتری دارد و شما به ندرت احساس خستگی می‌کنید...
کد خبر: ۷۸۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
هنگامی که قصد دارید تغذیه سالم را شروع کنید، نان اغلب یکی از اولین غذاهایی است که تصمیم می‌گیرید از رژیم غذایی خود حذف کنید.
کد خبر: ۷۸۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
بزرگترین کمبود در رژیم غذایی اکثر افراد ویتامین یا مواد معدنی نیست بلکه فیبر است. متخصصان می گویند زنان بالغ باید ۲۵ گرم و مردان باید ۳۸ گرم فیبر ...
کد خبر: ۷۷۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
چه مقدار دارچین در رژیم غذایی روزانه شما وجود دارد؟ اگر به آرتریت روماتوئید (RA)، نوعی بیماری التهابی مزمن مفاصل مبتلا هستید....
کد خبر: ۷۵۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
