استرس مداوم روی ژنوم تأثیر می گذارد

به گزارش بولتن نیوز به نقل از شوک های منفی روحی، آثار طولانی مدتی را به شکل تغییرات اپی ژنتیکی منفی بر جای می گذارند. این تغییرات حتی پس از توقف عملکرد هورمون استرس ممکن است ادامه داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که استرس می‌تواند بر فعال شدن یا سرکوب ژن‌های خاص تأثیر بگذارد که می‌تواند منجر به تغییراتی در عملکرد بدن شود.

این اثرات به ویژه در بافت ها و اندام هایی که به استرس حساس هستند، مانند مغز و قلب، قابل توجه است. بنابراین حفظ سلامت روانی و پرهیز از معاشرت با ادمهایی که مدام به شما استرس می دهند.  نقش مهمی در بهبود سلامت و پیشگیری از بیماری های مختلف دارد.