خواص زیاد گردوی هندی

گروه سلامت و تغذیه، گردوی هندی،بسیار پرخاصیت،مفید و سرشار از ویتامین است.
 
به گزارش بولتن نیوز، سایت 24ae برخی از فواید مهم این میوه را منتشر کرده است؛
 
برای قلب مفید است و کلسترول را نیز تنظیم می کند و باعث گردش بهتر خون در قلب می شود.
 
احساس گرسنگی و ضعف را کم می کند و برای معده و هضم غذا نیز مفید است.
 
باعث کنترل قند می شود و همچنین باعث کم کردن قند بدن می شود.
 
جلوگیری از ویروس،مقدار زیادی ویتامین دارد و از نفوذ باکتری و ویروس به بدن جلوگیری می کند.
 
گردو موجب حفاظت از بیماریهای مختلف و حفاظت از سردرد می شود.
 
گردو باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شود،روغن گردو نیز در این امر مفید است.
 
فعال کردن و بانشاط شدن اعضای بدن و این نیز از طریق خوردن یک مشت گردو امکان پذیر است.