ویتامین
عادات نادرست غذایی و علاقه به استفاده از فست فودها باعث کاهش دریافت مواد معدنی می شود.
کد خبر: ۱۴۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۰
ریزش موها به عوامل مختلفی بستگی دارد که با استفاده از میوه ها و مواد غذایی حاوی آهن، سبزیجات، گوشت مرغ، ماهی و دانه ها از ریزش مو پیشگیری خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۴۸۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۶
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین های ای، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز کمک می‌کند. بهترین روش مصرف جوانه گندم به صورت تازه است نه پودر یا خشک‌شده آن.
کد خبر: ۱۴۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
نباید فراموش کرد که خستگی در بیشتر موارد ریشه روحی و روانی دارد و در واقع خستگی و ضعف عمومی یکی از نشانه‌های افسردگی است. به بیان دیگر افسردگی یکی از رایج‌ترین انواع ناراحتی‌هایی است که افراد را مبتلا می‌کند و از آن به‌عنوان سرماخوردگی روانی یاد می‌شود.
کد خبر: ۱۴۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
ماست به روده ها کمک می کند تا به حالت عادی خودشان بازگردند. همچنین باکتری های مضری که درون روده دیده می شود را از بین می برد و هضم غذا را برای انسان آسان تر می کند.
کد خبر: ۱۴۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
یک متخصص تغذیه معتقد است مصرف بلافاصله چای بعد از غذا 85 تا 90 درصد آهن مورد نیاز بدن را از بین می‌برد. دکتر یحیی پاسدار اولین اقدام را در بالا بردن جذب آهن بدن، انتخاب نوع آهن مناسب دانست. به گفته پاسدار دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد که مورد اول در منابع حیوانی موجود است و مورد دوم را می‌توان به وفور در منابع گیاهی یافت کرد.
کد خبر: ۱۴۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۷
مصرف ۵ ویتامین و املاح از ابتدای بارداری تا انتها برای هر خانم بارداری لازم و ضروری است. با ما همراه باشید تا آن‌ها را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۴۵۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۴
آرژی را می توان با ورزش یا از طریق درمان های دارویی از بین برد اما بهترین راه برای از بین بردن آرژی ها استفاده از مکمل های غذایی است.
کد خبر: ۱۴۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۹
کد خبر: ۱۴۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۷
شاید برای خیلی ها جالب باشد اگر بدانند که زرشک می تواند نقش موثری در سلامتی ایفا کرده و حتی باعث درمان بیماری های قلبی، کلیوی و فشار خون شود.
کد خبر: ۱۴۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۳
کدو در عین ساده و سبک بودن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می‌باشد و جزو سبزیجات درجه یک برای لاغری و خوش اندامی است.
کد خبر: ۱۴۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۶
بتاکاروتن موجود در هویج، ویتامین هایی را وارد بدن می‌سازد ولی در صورت زیاد مصرف کردن هویج، به زردی مبتلا می‌شویم.
کد خبر: ۱۴۰۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۳
طالبی منبعی غنی از ویتامین A، از نوع بتاکاروتن می‌باشد.
کد خبر: ۱۴۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۳
توت فرنگی، میوه ای غنی از ویتامین و مواد معدنی، بسیار مفید برای بیماران قلبی و عروقی است و از ایجاد بیماري قلبی و عروقی جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۳۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۵
حدود 6 ماه پیش بود که صحن علنی مجلس شورای اسلامی پذیرای وزیر کشاورزی بود تا در ارتباط با میوه های آلوده از وی سوالاتی شود.
کد خبر: ۱۳۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۴
به مناسبت هفته جهانی بهداشت که شعار فشار خون را جدی بگیریم نامگذاری شده است رعایت نکات تغذیه‌ای در کنترل این بیماری بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۳۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۹
ابهامات زيادي در رابطه با مصرف قرص هاي ويتاميني در ورزشکاران وجود دارد و اغلب ورزشکاران بر اين باورند که بايد روزانه چندين نوع قرص يا آمپول ويتاميني دريافت کنند.
کد خبر: ۱۳۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۹
در فصل سرما به دلیل سردی هوا افراد چندان احساس تشنگی نمی‌کنند ولی نباید فراموش کرد که آب بدن همواره باید تامین شود.
کد خبر: ۱۲۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۹
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D با ۲۵ درصد افزایش خطر مرگ و میر همراه است.
کد خبر: ۱۲۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
کد خبر: ۱۲۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵
