اضطراب
یک روانشناس گفت: والدین باید در برابر اضطراب مدرسه رفتن کودک خود آماده باشند و یکی از آنها مسئول بردن او به مدرسه شود.
کد خبر: ۵۶۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
یک روانشناس گفت: والدین باید در برابر اضطراب مدرسه رفتن کودک خود آماده باشند و یکی از آنها مسئول بردن او به مدرسه شود.
کد خبر: ۵۶۴۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه،...
کد خبر: ۵۶۰۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
موضوع اذکار الهی موضوعی نیست که هر کسی بتواند در باب آن اظهار نظر نماید، زیرا مسئله‌ای کاملا حرفه‌ای و الهی است.
کد خبر: ۵۵۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
برای رفع بی قراری کودک پیش از شروع مدرسه، او را با خود به مدرسه ببرید و فضای داخل مدرسه را به او نشان بدهید.
کد خبر: ۵۲۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
محققان توصیه می کنند؛
محققان می گویند که داشتن رابطه دوستی قوی و صمیمی در دوران نوجوانی به بهبود برخی جنبه های سلامت روان مانند اضطراب ، پذیرش اجتماعی، ارزش به خود و علائم افسردگی کمک می کند.
کد خبر: ۵۱۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که دعا کردن راه مقابله با اضطراب و استرس باشد.
کد خبر: ۵۰۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
حمید معصومی‌نژاد خبرنگار و گزارشگر واحد مرکزی خبر صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران در رم، فیلمی از اضطراب و استرس عادل بن احمد الجبیر، وزیر امور خارجه عربستان سعودی را در صفحه اینستاگرام اش منتشر کرد.
کد خبر: ۵۰۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
اختلالات شخصیتی نوعی اختلالات ذهنی هستند که بر نحوه مدیریت احساسات، رفتار و روابط افراد تاثیر می گذارند. اختلالات شخصیتی در ۴۰ تا ۶۰٪ مواقع قابل تشخیص هستند. این اختلالات می توانند موجب ناهنجاری شده و منجر به مشکلات شخصیتی شوند و در نتیجه ایجاد اضطراب و افسردگی کنند.
کد خبر: ۵۰۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
علایم میگرن شامل سردرد و احساس اضطراب است که ریسک اختلال اضطراب را در مردان مبتلا به بیماری مزمن دو برابر می‌کند.
کد خبر: ۴۹۰۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
محققان می گویند اضطراب یک ویروس واگیردار است و راحت تر از آنچه فکرش را می کنید، می تواند راهش را به زندگی تان باز کند؛ اما همین پژوهشگران معتقدند گرچه اضطراب جزء جدانشدنی ای از زندگی این روزهاست. اما خود شما هم با برخی اشتباه ها، به شدت گرفتنش کمک می کنید.
کد خبر: ۴۸۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
اگر اضطراب به میزان معمولی باشد، نه تنها آسیب زننده نیست، بلکه نبودن آن، سبب بروز مشکلاتی در ما می‌شود. امّا اگر اضطراب از حد معمول خارج شود و زندگی عادی را مختل کند، در این شرایط، برخوردار بودن از برنامه ای که بتواند اضطراب را مهار کند، ضروری است.
کد خبر: ۴۷۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
یک روانشناس مهم‌ترین پیامد جامعه مصرفی را از بین رفتن و فاصله گرفتن از ارزش‌ها و هنجارهای اجتماعی دانست و اظهار کرد: جامعه‌ای که به سمت تجمل‌گرایی می‌رود، به مرور از ارزش‌هایش فاصله می‌گیرد و با ارزش‌های بومی خودش بیگانه می‌شود.
کد خبر: ۴۶۸۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: از میان نوشیدنیهای مناسب برای افراد افسرده و مضطرب می‌توان به شربت لیمو, شربت سیب و زعفران, ماءالشعیر, شربت خاکشیر, شربت سکنجبین, ماءالعسل, شربت بیدمشک و گلاب، شربت گل و شربت بهارنارنج اشاره کرد.
کد خبر: ۴۶۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
نتایج یک تحقیق علمی صورت گرفته، نشان می‌دهد که نماز خواندن سبب از بین بردن اضطراب و استرس و کاهش دردهای عضلانی می‌شود.
کد خبر: ۴۵۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
هنگامی که احساس می کنید سطح اضطراب در حال افزایش است، به مدت دو دقیقه روی تنفس خود متمرکز شوید. چشمان خود را ببندید و از طریق بینی عمل دم را طی پنج شماره انجام دهید، نفس خود را برای یک لحظه نگه دارید و سپس عمل بازدم را طی پنج شماره انجام دهید.
کد خبر: ۴۵۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
برای آنکه فرد رفتارهای مناسب را برای درس خواندن داشته باشد لازم است اضطراب متناسبی داشته باشد تا سر وقت از خواب بیدار شود، وقت برای انجام تکالیف بگذارد و با بی خیالی دنبال کارهای دیگر نرود و شب هم تا وقتی تکالیف را انجام نداد، نخوابد.
کد خبر: ۴۵۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
دبیرعلمی هفتمین همایش سالانه سلامت روان و رسانه با اشاره به افزایش اضطراب درایران طی 15 سال گذشته،گفت:تعداد ایرانی های دارای علائم اضطراب طی این مدت از 20.1 درصد به 25.61 درصد رسیده است.
کد خبر: ۴۵۴۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
دبیرعلمی هفتمین همایش سالانه سلامت روان و رسانه:
دبیرعلمی هفتمین همایش سالانه سلامت روان و رسانه با اشاره به افزایش اضطراب درایران طی 15 سال گذشته،گفت:تعداد ایرانی های دارای علائم اضطراب طی این مدت از 20.1 درصد به 25.61 درصد رسیده است
کد خبر: ۴۵۴۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
