کلسیم
بررسی ها نشان می دهند این خوراکي سرشار از ویتامین های گروه B است که موجب آرامش بدن و اثرات مثبتی برای روح و روان فرد می شود.
کد خبر: ۱۷۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۸
متخصص کودکان و نوزادان گفت: شیر گاو غنی شده، شیر سویای غنی شده، آب پرتغال غنی شده با کلسیم ، لوبیا سفید پخته شده، انجیر خشک، اسفناج، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، پرتقال و سبزیجات تیره برگ‌دار از منابع خوب کلسیم هستند.
کد خبر: ۱۶۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۱
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف نکردن شیر و مواد سرشار از منیزیم باعث به وجود آمدن مشکلات زیادی در بدن دختران می شود.
کد خبر: ۱۶۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۵
کلسیم را همه می شناسيد و می دانید که کمبود آن موجب پوکی استخوان و آسیب رسیدن به بافت هاي استخوانی می شود.
کد خبر: ۱۶۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱
به گفته دیوید گولتزمن از دانشگاه مک‌گیل در مونترال کانادا، مصرف روزانه کلسیم -- مصرف مکمل‌های کلسیم ، محصولات لبنی و یا غیر لبنی حاوی کلسیم -- خطر مرگ و میر را در زنان کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۱۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۸
پودرکاکائو در واقع اضافه شدن هرگونه ماده ای به شیر باعث کاهش میزان جذب کلسیم آن میشود.
کد خبر: ۱۶۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۵
لبنيات غني از کلسيم و مواد پروتئيني هستند که توصيه مي شود در کنار اين مواد از سبزيجات استفاده شود.
کد خبر: ۱۶۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۳
الگوهاي غلط غذايي به جهت جلوگيري از جذب مواد مغذي نقش مهمي در تضعيف بدن ايفا مي کند.
کد خبر: ۱۵۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۱
مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۵۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۷
پتاسيم، كلسيم و آهن جزء مواد ضروري مورد نياز بدن هر فرد است كه با استفاده از مواد خوراكي مخصوص اين مواد تأمين مي شود.
کد خبر: ۱۵۵۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
ریواس دارای کلسیم فراوان که یکی از بهترین منابع دریافت کلسیم بدن بوده و موجب تصفیه خون می شود و اشتها را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۵۳۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۴
بسیاری از زنان ایرانی کمبود ویتامین دی دارند، برای جلوگیری از این کمبود و در نهایت ابتلا به پوکی استخوان روزانه ساعاتی را برای قرارگیری در معرض نور آفتاب مشخص کنید.
کد خبر: ۱۵۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
محققان انستیتو تحقیقات تغذیه وزارت بهداشت با مطالعه سه ماهه روی ۲۳۰ نفر به این نتیجه رسیدند که مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۵۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
محققان انستیتو تحقیقات تغذیه وزارت بهداشت با مطالعه سه ماهه روی ۲۳۰ نفر به این نتیجه رسیدند که مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۵۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
پزشکان به افرادی که دچار مشکل اشتهای فصلی شده اند توصیه می کنند تا برای رفع این مشکل از سزی تلخون کمک بگیرند.
کد خبر: ۱۴۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۴
محققان دریافتند که مصرف بیش از حد کلسیم در شریان یک فرد می‌تواند به بیماریهای قلبی و عروقی منجر شود.
کد خبر: ۱۲۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۶
انگور خشک‌شده که همه آن را به نام "کشمش" می‌شناسند از قرن‌ها پیش شناخته شده است . کشمش در ایران و مصر در ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد، تولید شده و دارای خواص فراوانی است.
کد خبر: ۹۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۶
جام جم آنلاين: تحقيقات تازه در فرانسه نشان مي‌دهد كه خوردن دو تا سه عدد سيب در روز سطح كلسترول خون را پايين مي‌آورد.
کد خبر: ۷۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۸
