کلسیم
با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که تشنگی را برایتان قابل تحمل‌تر کند؛ این نوشیدنی سرشار از کلسیم است.
کد خبر: ۴۹۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
متخصص طب سنتی گفت: تخم شربتی حاوی کلسیم است اما اگر فردی زخم معده داشته باشد این کلسیم جذب نمی‌شود.
کد خبر: ۴۹۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
اگر شیر و لبنیات مصرف نمی‌کنید، لزوما به داشتن استخوان‌های شکننده محکوم نیستید. این خوراکی‌های غیر لبنی سرشار از کلسیم را مصرف کنید و خیالتان راحت باشد که کلسیم کافی به بدنتان می‌رسد.
کد خبر: ۴۸۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است به طوری که 90 درصد ترکیب آن را کلسیم تشکیل داده است. البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۵۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
موسسه ملی سلامت می‌گوید افراد بزرگسال روزانه به مصرف ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم نیاز دارند. همچنین مصرف آن برای زنان بالای ۵۰ ال ۱۲۰۰ میلی‌گرم در روز توصیه می‌شود چرا که پوکی استخوان به طور خاص در زنان این گروه سنی شایع است و به همین دلیل لازم است نسبت به مردان کلسیم بیشتری مصرف کنند.
کد خبر: ۴۵۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
نتایج آزمایش‌های کارشناسان بیانگر آنست که آنگونه در گذشته تصور می‌شد، این تقویت و تاثیر بر تراکم استخوان ها ممکن است تا این حد نباشد. اين گزارش‌ها نگاهى به تأثير مصرف كلسيم روى تراكم و خطر شكستگى استخوان در افراد بالاى پنجاه سال دارد.
کد خبر: ۴۱۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
پوست لیمو ترش خواص بسیار زیاد و عجیبی دارد که حتما بسیاری از آنها را نمی دانید. اما این نکته را هم در نظر داشته باشید که خواص خوب و فراوان آن به شرطی است که در پرورش آن از سم های شیمیایی استفاده نشده باشد و در شرایط ارگانیک و سالم رشد و نمو یافته باشد. در ادامه به فواید عالی آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۸۲۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
شاید شما هم جزو افرادی هستید که فکر می‌کنید بروز لکه‌های سفید روی ناخن‌ها نشانه کمبود کلسیم است. آیا این باور درستی است؟ اصلا بیماری‌ها و مشکلات درونی بدن می‌توانند علائمی روی ناخن ایجاد کنند؟ محصولات رشد ناخن چطور؟ واقعا موثرند یا فقط یک تبلیغ تجاری هستند؟
کد خبر: ۳۸۰۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
یک متخصص پوست و مو گفت: با توجه به اینکه مو یک ارگان زنده است شانه کردن بیش از اندازه باعث تضعیف و ریزش آن می شود.
کد خبر: ۳۷۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
امروزه بیشتر به کمبود کلسیم در بدن و خطرات آن توجه می شود اما افزایش کلسیم نیز خطراتی دارد به ویژه اینکه علائم خیلی مشخصی ندارد و تنها در برخی موارد جز از طریق آزمایش می توان آن را تشخیص داد.
کد خبر: ۲۲۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها و افزایش میزان قلیایی بودن بدن است. همچنین به انقباض و انبساط صحیح و بیشتر ماهیچه‌های قلب کمک می‌کند. مانند تمامی مواد معدنی کلسیم هم به‌تنهایی کارساز نیست بلکه اثر آن در کنار دیگر مواد غذایی مانند منیزیم و ویتامین D مشخص می‌شود. به همین دلیل بهترین روش برای حفظ سلامتی افزایش کلسیم بدن از طریق تمامی غذاهایی است که قدرت جذب بالایی داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
بدن زنان برای داشتن قدرت بدنی و استحکام به کلسیم و آهن نیاز دارد که کمبود آن در بدن موجب بروز صدمات زیادی به سلامتی آنها می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
برخی از خوراکی‌ها در صورت مصرف با نان می‌توانند برای سلامتی افراد به شدت مضر باشند.
کد خبر: ۱۹۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۶
مصرف بستنی به دلیل کلسیم موجوددر آن ضروری است اما اگر به بیماری‌های بدخیم مبتلا هستیدمصرف لبنیات توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۷
برخی تا زمانی که عضوی از بدنشان به دلیل کاهش تراکم استخوان دچار شکستگی نشود، متوجه بیماری پوکی استخوان خود نمی شوند و نمی دانند که به این بیماری که در علم پزشکی استئوپروز گفته می شود ، مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۸۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۹
شیرگرم اگرچه از ایجاد نفخ جلوگیری می‌کند اما جوشانده شدن بیش از حد شیر باعث ایجاد "سرگیجه و تهوع "می‌شود.
کد خبر: ۱۸۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
تمام پنيرها از "شير گاو" تهيه مي‌شوند اما امروزه پنيرهاي طعم‌دار جديدي در فروشگاه‌ها و مغازه به فروش مي‌رسند كه طعم‌هاي متفاوتي دارند.
کد خبر: ۱۸۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۳
دریافت ویتامین D در کنار کلسیم برای همه افراد ضروری است چرا که باعث تنظیم مکانیسم جذب کلسیم در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۸۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶
به کسانی که بالای 50 سال سن دارند مخصوصا کسانی که در فامیل سابقه ابتلا به این بیماری را دارند توصیه می شود حتما آزمایش پوکی استخوان را انجام دهند و میوه، سبزیجات و شیر به مقدار زیاد مصرف کنند.
کد خبر: ۱۸۰۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶
يافته هاي جديد دانشمندان نشان مي دهد اين عضو مهم در بدن تنها نگهبان و فرمانرواي بدن به شمار نمي آيد.
کد خبر: ۱۷۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
