هشت عادت سالمی که طول عمر شما را زیاد میکند!
هشت عادت سالمی که طول عمر شما را زیاد میکند!
به گزارش بولتن نیوز، هشت عادت سالمی که طول عمر شما را زیاد میکند!
فعالیت بدنی
رهایی از اعتیاد
عدم استعمال دخانیات
مدیریت استرس
پیروی از یک رژیم غذایی مناسب
عدم مصرف الکل
رعایت بهداشت خواب خوب
داشتن روابط اجتماعی مثبت.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
