معجزه دارچین در کاهش وزن

در حقیقت، هنگامی که سوخت و ساز بدن افزایش می‌یابد، بدن این توانایی را پیدا می‌کند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده در سلول‌ها استفاده کند. اگر بدن افراد دارای رژیم، از سوخت و ساز پایینی برخوردار باشد، بدن آن‌ها نمی‌تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند، در نتیجه وزن آن‌ها افزایش یافته یا به عبارتی وزنی از دست نمی‌دهند.
 

مصرف دارچین همراه با غذا کمک می‌کند قند ذخیره شده در بدن بهتر بسوزد و در نتیجه قند خون کاهش ‌یابد. با کاهش یافتن سطوح قند خون، بدن می‌تواند سطوح انرژی، میل به غذا و سیگنال‌های گرسنگی خود را تنظیم کند.
دارچین در ‌‌نهایت به سلول‌های چربی درون بدن کمک می‌کند تا نسبت به سطح انسولین خون پاسخ ده و دارای عکس‌العملی سریع باشد و نتیجه این پاسخ‌دهی فوایدی است که از سوزاندن چربی و کاهش وزن به دست می‌آید.

زندگی سالم با طعم دارچین
یکی از کاربردهای دارچین، افزودن این ادویه خوش طعم به غذاها است. در تمام غذا‌ها می‌توانید از دارچین استفاده کنید. اگر مقدار دارچینی را که به غذا اضافه می‌کنید، جوانه‌های چشایی شما را تحریک نمی‌کند، مقدار آن را افزایش دهید. نگران نباشید، طعم غذایتان بد نخواهد شد.
- از دارچین در نوشیدنی‌ها نیز می‌توانید استفاده کنید. بسیاری از چایی‌هایی که طعم ندارند با دارچین بسیار خوش طعم می‌شوند. حتی می‌توانید به چایی‌های طعم دار هم دارچین اضافه کنید.
 

- از جمله مواد مناسب برای سوزاندن چربی و کاهش وزن؛ بلغور است. یک بلغور بدون طعم هم در سوزاندن سلول‌های چربی بسیار فوق‌العاده عمل می‌کند. اما اگر می‌خواهید فواید آن را افزایش دهید، بلغور را با دارچین بپزید.
- ماست ساده و بدون چربی هم در کاهش وزن مؤثر است. اما رژیم گیرندگان به نداشتن طعم آن معترض هستند. به همین خاطر پیشنهاد می‌کنیم که به ماست خود دارچین اضافه کنید.
- پنیر روستایی یا به عبارت دیگر پنیر خانگی، به دلیل چربی پایین و میزان پروتئین بالا، ماده غذایی پرطرفداری است. برای شیرین کردن این نوع از پنیر، از دارچین استفاده کنید.
- و بالاخره اینکه دارچین را می‌توانید همراه با میوه‌های فصلی نیز مصرف کنید. استفاده از مقدار کمی دارچین به همراه سیب، طعم خوشایند و لذیذی شد.