شکمم را چجوری کوچک کنم!؟

راستش را بخواهيد تصميم داشتم تا وقتي جاي كتك خوردگي‌هاي قبلي‌ام خوب نشده چيزي نگويم ﴿مطمئنا مي‌دانيد منظورم چيست، چون خود جنابعالي نيز به همين دليل با عنوان ناشناس پيام گذاشتيد﴾ ;) :LOL: :D

خدمتتان عرض كنم كه روش‌هاي جراحي ذكر شده در اين مقاله همگي معادل "مـــــرگ" ﴿البته براي بيمار و نه پزشك﴾ و ساير روش‌هاي بيان شده نيز همگي معادل "كشك" است. تنها چيزي كه مي‌تواند به طور موثر باعث تناسب اندام و لاغري شود، ورزش مرتب به ويژه پياده روي است و بس. قبل از هر كاري لطفا اين مقاله را بخوانيد:

http://www.bultannews.com/fa/news/107746

اين كه بدون ورزش چه بخوريد لاغر شويد، تنها راه حلي كه بنده مي‌شناسم همان دستور مشهور اسلام است كه "تا گرسنه نشده‌ايد غذا نخوريد و پيش از آن كه كاملا سير شويد دست از غذا بكشيد". به اين ترتيب هميشه ميزان كالري مصرفي شما اندكي كمتر از نيازتان خواهد بود و اين يعني چاق نشدن.

خورد كلّه پاچه و سيرابي به جاي صبحانه نيز در لاغر شدن و سوختن چربي‌هاي مضر انباشته شده در بدن مفيد است.

مي‌گويند ﴿چون صرفا پزشكان غربي مي‌گويند و بنده سندي از دين يا طب سنتي هنوز در اين مورد نديده‌ام، با احتياط آن را توصيه مي‌كنم﴾ خوردن فلفل و كلا ادويه‌هايي كه پس از مصرف باعث الو گرفتن و داغ شدن شما مي‌شوند نيز لاغر كننده هستند، چرا كه سوخت و ساز بدن را بالا برده و اشتها را كم مي‌كنند ﴿ادويه و فلفل در ابتدا باعث باز شدن اشتها مي‌گردند، ولي بعد كه به آن عادت كنيد نتيجه عكس مي‌دهد﴾

يكي از توصيه‌هاي هميشگي بنده به همه اين است كه مصرف سركنگبين واقعي را جزو نوشيدني‌هاي روتين خود قرار دهيد. نوشيدن اين نوشيدني شگفت‌انگيز كه يكي از اختراعات شگفت‌انگيز بزرگان طب ايراني است، به ويژه الان كه به دليل آلودگي هوا، مصرف روغن‌هاي نباتي، انباشته شدن سرب و آلومينيوم و بسيار مواد سمي ديگر در بدن، كبد اكثر افراد مشكل دارد و بخش عظيمي از بيماري‌ها نيز به همين خاطر است، جدا ضروري است.

سركنگبين به ويژه اگر با كاهو خورده شود فوق‌العاده در پاكسازي سموم بدن و فعال نمودن كبد موثر است، تا جايي كه اگر آزمايش آنزيم‌هاي كبدي ﴿SGOT و SGPT﴾ شما مثبت باشد و به پزشك‌تان نگوييد و بخوريد و بعد آزمايش مجدد دهيد، او شاخ در خواهد آورد كه اين معجزه در عرض چند روز چگونه رخ داده است. البته اگر به او بگوييد دارويتان چيست به احتمال بسيار زياد به ريشتان حسابي خواهد خنديد!!

جهنّم! تركيب سركنگبين را هم مي‌گويم باشد زين پس دعايم كنيد: عسل خراب نشده، سركه غيربهداشتي ﴿ترجيحا سركه سيب﴾، عرق كاسني و عرق شاه تره.

خواهش مي‌كنم برادر بولتن عزيز. البته همانگونه كه قبلا نيز چندبار عرض كرده‌ام، ذائقه بنده با چند چيز عالي اصلا جور نيست و ابدا نمي‌توانم بخورم. يكي از آنها كلّه پاچه است. لذا تاكنون روي خودم امتحان نكرده‌ام.

ولي يافته‌ها و تحقيقات برخي پزشكان از جمله دكتر روازاده ﴿ايشان گرچه در زمينه طب سنتي فعال هستند، ولي تحصيلات پزشكي خود را در انگلستان گذرانده‌اند و پس از اين كه ديده‌اند عملا كاري از دست طب مدرن بر نمي‌آيد، به سراغ تحقيقات طب سنتي رفته‌ و اكنون در اين زمينه فعال هستند. ماشاالله كار و بارشان هم حسابي سكه است و به همين دليل نيز تا دلتان بخواهد دشمن و بدگو دارند﴾ نشان داده است كه كلّه پاچه و به ويژه سيرابي نقش موثري در سوختن چربي‌هاي زائد بدن و از جمله كلسترول بد خون دارد.

بنده پس از اطلاع از اين موضوع، به كلّه پاچه فروش‌ها بسيار دقت كرده‌ام و شايد باورتان نشود اگر بگويم تاكنون هيچ كلّه پاچه فروشي كه خودش هم مصرف كننده است را نديده‌ام شكم داشته باشد. در حالي كه كبابي شكم‌دار الا ماشاالله فراوان است.

اما چرا گفتم صبح؟ خب! شما اگر به تاريخ گذشته كشور نگاهي بي‌اندازيد، مشاهده خواهيد نمود كه ناهار وجود نداشته است! دقيقا همان گونه كه قرآن مي‌فرمايد در بهشت فقط صبحانه و شام مي‌دهيم. در ماه رمضان هم كه خداوند مهماني مي‌دهد و بهترين‌ها را براي مهمانانش مي‌خواهد، صبحانه و شام مي‌دهد و ناهار بخوريم توي سرمان مي‌زند! خوشبختانه خودتان هم اخيرا در يكي دو خبر به اين موضوع پرداختيد كه ناهار اضافي است.

يكي از محاسن خوردن غذايي مثل كله پاچه و سيراب شيردان در صبح اين است كه شما را از ناهار بي‌نياز مي‌كند و تا شب نگه مي‌دارد. حسن ديگر آن اين است كه با توجه به كنش بدن در صبح و تحليل رفتن ذخاير آن به دليل طولاني بودن فاصله بين شام و صبحانه ﴿و همين امر نيز صبحانه را مهم‌ترين غذاي روز مي‌كند﴾، بيشترين فايده غذايي در صبح به بدن مي‌رسد و با مصرف كله پاچه در صبح، در واقع هيچ قران از پولي كه بابت آن مي‌پردازيد هدر نمي‌رود و بيشترين فايده را مي‌بريد :D

در تحقيقات صورت گرفته، مصرف دو تا ٣ بار سيرابي و كله پاچه در هفته براي اين منظور بسيار مفيد و موثر ديده شده است ﴿بعيد مي‌دانم آنقدر پولدار باشيد كه بتوانيد بيش از اين تعداد هم بخوريد :LOL:﴾

كره واقعي هم همين گونه است. حتما شنيده‌ايد كه مي‌گويند "بهت نشون مي‌دم يك من ماست چقدر كره مي‌ده". اين هم يكي ديگر از هوشمندي‌هاي پدران ما بوده است كه خواسته‌اند به ما بهمانند "كره را بايد از ماست گرفت و نه از شير". كاري كه اكنون كارخانه‌هاي لبنياتي نمي‌كنند و لذا كره‌هاي حيواني كارخانه‌اي مضر هستند و نه مفيد.

كره گياهي را هم كه اصلا لب نزنيد. يادتان باشد گياه كره ندارد. آنچه به اسم كره گياهي به خورد ما مي‌‌دهند زباله است.

البته يادمان باشد در هيچ چيز افراط نكنيم و هميشه حد اعتدال را نگهداريم.

نكته آخر اين كه هيچگاه دنبال لاغري سريع نباشيد. لاغري سريع براي بدن بسيار مضر است. چاقي ناگهان پديد نمي‌آيد كه بخواهيم آن را ناگهان برطرف كنيم. در يك لاغري معقول، در ماه ٢ تا ٣ كيلو بيشتر از وزن كم نخواهد شد.

نخير دوست عزيز. بنده بارها عرض كرده‌ام كه پزشك نيستم.