شکم
از سال گذشته با توجه به بزرگ شدن شکم و به تصور چاقی و اضافه وزن، رژیم غذایی و تمرینات ورزشی را در پیش گرفته بود.
کد خبر: ۸۵۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
این تمرین نه تنها حرکت عالی برای شکم است بلکه برای گودی کمر، شانه گرد، زانو درد و کمر درد و افزایش قدرت پاها بسیار مفید است.
کد خبر: ۸۵۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
خوابیدن روی شکم ممکن است باعث فشار زیاد بر روی گردن و مهره‌های آسیب‌پذیر در ناحیه کمر شود.
کد خبر: ۸۴۱۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
اگر می‌خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است.
کد خبر: ۸۴۰۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
یکی از عوامل اصلی بزرگ شدن شکم وجود نفخ و گاز احتباس شده در شکم است که باید با اصلاح تغذیه آن را از بین ببرید.
کد خبر: ۸۳۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
یکی از بدترین فرم‌های چاقی که اکثر افراد به آن دچار هستند، چاقی شکم ی است.وجود چربی اطراف شکم باعث می‌شود، جذابیت و تناسب اندام به طور کلی به هم بریزد.
کد خبر: ۸۲۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود.
کد خبر: ۸۱۹۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
اگر شما هم شکم تان بزرگ شده و می خواهید هر چه سریعتر از شر آن خلاص شوید، بهتر است بدانید که ابتدا باید این عادت های بد را ترک کنید.
کد خبر: ۷۸۳۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
ورزش با شکم پر یا خالی؟ این سوالی است که اکثر مردم در خصوص پاسخ آن کنجکاو می باشند و تمایل دارند بدانند ورزش با شکم خالی بهتر است با شکم پر؟
کد خبر: ۷۸۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
احساس درد در ناحیه شکم از عوامل متعددی ناشی می‌شود که معمدلا شایع‌ترین دلایل آن حاکی از وجود مشکلی جدی نیست.
کد خبر: ۶۲۹۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
متخصص داخلی گفت: به هر میزان که چربی دور شکم کمتر باشد، فشار خون نیز کاهش خواهد یافت.
کد خبر: ۶۰۷۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی بابل از خارج کردن توده ۴ کیلوگرمی از شکم خانم ۴۲ ساله آملی در این بیمارستان خبر داد.
کد خبر: ۵۳۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
در این مطلب به ۸ روش برای آب کردن شکم و داشتن شکم ی صاف اشاره شده است.
کد خبر: ۵۱۲۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
در این مطلب به ۸ روش برای آب کردن شکم و داشتن شکم ی صاف اشاره شده است.
کد خبر: ۵۱۱۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
توده ای به وزن 8.5 کیلوگرم طی عمل جراحی در بیمارستان رضوی مشهد از شکم مردی 50 ساله خارج شد.
کد خبر: ۴۷۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
پیش از آن که ماموریت کوچک کردن شکم را آغاز کنید به چند مساله باید توجه داشته باشید که در ادامه بیشتر به آنها می پردازیم.
کد خبر: ۴۷۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
یک کشاورز اندونیزیایی بعد از یک هفته از ناپدید شدن، در شکم یک مار پیتون هفت متری پیدا شد.
کد خبر: ۴۶۵۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
محققان دانشگاه فلوریدا می‌گویند چربی‌های ذخیره شده در ران و شکم پیغام‌های خاصی را به مغز مخابره می‌کند که اجازه نمی‌دهد پاسخ استرس مهار شود. نتیجه‌اش این است که شما هرگز احساس سیری نمی‌کنید و به اصطلاح همیشه چشمتان دنبال غذا می‌دود.
کد خبر: ۴۵۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
با معده خالی خوابیدن می‌تواند به مصرف مواد غذایی بیشتر در صبح روز بعد منجر شود، از این رو قند خون به سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط سوخت و ساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد، پس به جای اینکه شبها گرسنگی بکشید، می‌توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید.
کد خبر: ۴۵۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
تعریق بیش از اندازه می تواند خطرات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
