چربی
در واقع وجود مقداری چربی شکم برایتان خوب است، این چربی معده، روده و دیگر اندام های ظریف را محافظت می کند. اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی...
کد خبر: ۵۵۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید مصرف نوع مناسب چربی یعنی اسیدهای چرب غیراشباع امگا3 است.
کد خبر: ۵۴۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
مطالعات جدید نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های قدرتی همراه با یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری می‌تواند بیشتر از ورزش‌های هوازی به افراد سالمند کمک کند.
کد خبر: ۵۳۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
یک متخصص زنان گفت: امروزه بسیاری از زنان درگیر اختلالات هورمونی و ناباروری هستند که با کاهش وزن، ورزش مناسب می‌توان این اختلالات را درمان کرد.
کد خبر: ۵۳۴۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
با کوتاه‌تر شدن روزها در فصل پاییز افراد فرصت کمتری برای حضور در فضاهای باز و تامین ویتامین D مورد نیاز بدنشان دارند.
کد خبر: ۵۳۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
یک متخصص تغذیه با ارائهی توضیحاتی، راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی پاییزه را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۳۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
یک متخصص پوست و مو چربی زیاد سر را عاملی برای ریزش شدید مو دانست.
کد خبر: ۵۲۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
نتایج یک مطالعه نشان داد، چربی های دور شکم با تولید نوعی پروتئین موجب می‌شود تا سلول‌های سالم به سلول‌های سرطانی تبدیل شوند.
کد خبر: ۵۲۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا
اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرا فکر نمی کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است.
کد خبر: ۵۱۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود به کار بردن روش‌ها و رژیم‌های غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند اما چه دلایلی مانع از کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۵۱۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود به کار بردن روش‌ها و رژیم‌های غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند اما چه دلایلی مانع از کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۵۰۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
چاقی شایع شامل ۳ گونه لحمی، شحمی و بلغمی است که در این مطلب ضمن توضیح هر یک از این موارد نسخه ساده‌ای برای درمان این نوع چاقیها ارائه شده است.
کد خبر: ۵۰۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
رئیس مرکز آموزش و پژوهش بیماریهای پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: از آنجا که برای ضدعفونی کردن آب استخرها از کلر استفاده می‌شود به دنبال شنا کردن در آب استخر به خصوص در صورتیکه که فرد روزانه این اقدام را انجام دهد، ممکن است دچار عوارض جدی در پوست و مو شود.
کد خبر: ۴۹۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
سرکه سیب علاوه بر تاثیر روی متابولیسم بدن،برای کاهش وزن مناسب است.
کد خبر: ۴۹۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
محققان عنوان می کنند گروهی از عوامل خاص موجب افزایش خطر بیماری قلبی، سکته و دیابت می شوند.
کد خبر: ۴۹۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کند.
کد خبر: ۴۹۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
یک متخصص داخلی عنوان کرد: با گذراندن دوران میانسالی، به تدریج چربی زیرپوست مردان کم شده و همین امر موجب نازک شدن پوست آنها شده و موجب می‌شود مردان سرما را بیشتر احساس کنند.
کد خبر: ۴۸۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
رئیس سازمان غذا و دارو:
رئیس سازمان غذا و دارو گفت: نظارت وزارت بهداشت بر مواد غذایی اکنون بیشتر معطوف به مواد خوراکی بسته‌بندی شده است اما بنا داریم طرحی را در شورای عالی سلامت مصوب کنیم که بر اساس آن بر غذای رستوران‌ها و اغذیه فروشی‌ها هم نظارت شود.
کد خبر: ۴۸۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
چربی سوزهای خوشمزه!
پایبند ماندن به یک رژیم غذایی سالم، کار سختی است و در این راه نیاز به انگیزه‌های قوی داریم. افزودن غذاهای چربی سوز به وعده‌ها و میان وعده‌ها، کمک بزرگی به ما خواهد کرد.
کد خبر: ۴۷۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
کباب لقمه چند درصد گوشت و چربی دارد؟
از زمانی که از منابع معتبر و موثق شنیده شد سوسیس و کالباس را با خمیر مرغ تهیه می‌کنند، تعدادی از افراد، مصرف این دو فرآورده را محدود کرده و به مصرف دیگر فرآورده‌های گوشتی همچون همبرگر بخصوص کباب لقمه‌های کارخانه‌ای که در بسته بندی‌هایی به صورت منجمد عرضه می‌شود، گرایش پیدا کردند، اما پرسش اینجاست که آیا می‌توان به کباب لقمه کارخانه‌ای اعتماد کرد؟
کد خبر: ۴۶۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
