فواید
روزه‌داري براي حفظ سلامت بسيار با اهميت است و در صورتي که خوراک روزه‌داران منطبق با دانش تغذيه و اصولي باشد روزه‌داري مي‌تواند به سلامت و نشاط بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۵۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند خون کاهش یافته در دوران روزه‌داری را جبران می‌کند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک شده است را به تحرک وا می‌دارد.
کد خبر: ۱۵۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۴
مروزه مردم در سراسر جهان و با فرهنگ‌ها و زبان‌هاي مختلف از سنگ‌درماني و خواص آرامش‌بخش و تسکين‌دهنده سنگ‌ها نه‌تنها براي درمان بيماري‌ها و اختلال‌هاي روحي و جسمي بلکه براي پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هاي جسم و روح نيز استفاده مي‌کنند.
کد خبر: ۱۵۴۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
گیاه گزنه قرن‌هاست که برای تسکین علائم آلرژی به خصوص تب یونجه که شایعترین نوع آلرژی است، کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۵۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
گرفتن آب انبه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین‌کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از آسیب رسیدن به آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
تحقیقات جدید نشان داد که خوردن چند فنجان کاکائوی داغ ممکن است التهاب مرتبط با چاقی و دیابت را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۵۰۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۵
محققان انستیتو تحقیقات تغذیه وزارت بهداشت با مطالعه سه ماهه روی ۲۳۰ نفر به این نتیجه رسیدند که مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۵۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
قهوه یکی از نوشیدنی های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. عده ای مصرف آن را برای سلامتی مضر می دانند اما این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی های دیگر خواصی دارد و باید در مصرف آن تعادل رعایت شود تا مشکلی در پی نداشته باشد. از همین رو قصد داریم تا در ادامه شما را با فواید و مضرات آن آشنا کنیم:
کد خبر: ۱۵۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۳
وقتی هوا گرم می‌شود خوردن غذاهای ساده و سبك حاضری هم دلچسب‌تر می‌شود.
کد خبر: ۱۴۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۱
توت میوه‌ای پرخاصیت و البته پرکالری است. 100 گرم توت حاوی 61 کیلوکالری انرژی است که همین مقدار توت خشک 360 کیلوکالری انرژی به بدن می‌رساند.
کد خبر: ۱۴۷۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
طولانی شدن عمر، حل کردن مسائل سخت ریاضی تنها قسمتی ساده از مهمترین فواید ی هستند که می توانیم برای شکلات نام ببریم.
کد خبر: ۱۳۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۹
برای استفاده از این ماسك كاهو را رنده یا كاملا ریز خرد كنید. گلاب و آبلیمو را به كاهو اضافه و خوب مخلوط كنید. مخلوط به دست آمده را به صورت و گردن خود بمالید و به مدت ۱۵ دقیقه صبر كنید. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.
کد خبر: ۱۳۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۳
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد خوردن میوه های شیرین به صورت ناشتا باعث ریفلاکس معده می شود.
کد خبر: ۱۳۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
سیر به دلیل دارابودن خواص بسیار، کاربرد دارویی نیز دارد. این گیاه خاصیت ضد باکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی دارد.
کد خبر: ۱۳۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۱
سمنو داراي ويتامين‌هاي A،E،K و گروه B است و به دليل دارا بودن كلسيم و پتاسيم مصرف متعادل آن به افراد سالمند و كساني كه دچار پوكي استخوان هستند، توصيه مي‌شود. فسفر آن قابل توجه بوده و براي رشد مغزي كودكان و زنان شيرده مفيد است.
کد خبر: ۱۳۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۷
فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می‌باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری‌های قلبی. برنج یکی از عمده‌ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می‌رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می‌کند.
کد خبر: ۱۳۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳
" افزایش تستوسترون مردان ممکن است خطر حملات قلبی و سرطان پروستات را افزایش دهد، اما خوابیدن پدرها در کنار فرزندان، تستوسترون را کاهش میدهد."
کد خبر: ۱۰۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۸
