غذا
اغلب می شنویم که رژیم غذا یی سالم از میوه ها و سبزیجات متنوع تشکیل می شود و باید مصرف غذا ی آماده و فست فودها را به حداقل برسانیم. اما بازهم این سوال مطرح می شود که آیا این احتمال وجود دارد که با خوردن فقط یک نوع غذا سالم بمانیم یا اساساً به این شکل زنده می مانیم؟
کد خبر: ۴۹۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
اغلب می شنویم که رژیم غذا یی سالم از میوه ها و سبزیجات متنوع تشکیل می شود و باید مصرف غذا ی آماده و فست فودها را به حداقل برسانیم. اما بازهم این سوال مطرح می شود که آیا این احتمال وجود دارد که با خوردن فقط یک نوع غذا سالم بمانیم یا اساساً به این شکل زنده می مانیم؟
کد خبر: ۴۹۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذا یی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند.
کد خبر: ۴۹۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
کارشناس سازمان غذا و دارو تاکید کرد؛
کارشناس اداره کل نظارت بر فرآورده‌های غذا یی سازمان غذا و دارو، در مورد عوامل ایمنی فرآورده غذا یی سرخ شده در روغن و بهینه کردن شرایط تهیه غذا های فست فود توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۴۹۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
یافته‌های محققان نشان می‌دهد که غذا خوردن در مقابل آینه می‌تواند به با اشتها خوردن غذا کمک کند.
کد خبر: ۴۹۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید همه به نخوردن و یا کم خوردن فکر می کنند.
کد خبر: ۴۸۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید همه به نخوردن و یا کم خوردن فکر می کنند.
کد خبر: ۴۸۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
خوردن آب قبل از غذا می تواند باعث کاهش وزن در رژیم 12 هفته ای شود.
کد خبر: ۴۸۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
اگر کبد حاوی مقدار زیادی سموم باشد دردناک می شود و به دنبال آن مشکلاتی چون بزرگی شکم، سوزش معده، عرق زیاد و افزایش وزن بروز داده می شوند.
کد خبر: ۴۸۸۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
همه ما بر اساس تیپ های بدنی مان هنگام کاهش وزن در قسمت های خاصی از بدن دچار مشکل می شویم. برای رفع این مشکل به شما می گوییم که بر اساس تیپ بدنی خود چه غذا هایی را بخورید تا هم سالم بمانید و هم وزن کم کنید.
کد خبر: ۴۸۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
میوه ها حاوی قند طبیعی هستند اما برای کسانی که مشکل قند خون دارند همچنان می توانند دردسر ساز شوند. اینکه میوه را غذا یی سالم در نظر بگیریم ساده است چون غذا یی کامل و فرآوری نشده به حساب می آید. اما یک چیز خوب هم بیش از حدش ممکن است طوری دیگر خود را نشان دهد.
کد خبر: ۴۸۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
تغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های اختلال روان افزایش دهد.
کد خبر: ۴۸۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
یک متخصص گوارش گفت: به دلیل گردش خون جهت جذب غذا باید فاصله صرف غذا و استراحت بین یک تا نیم ساعت باشد.
کد خبر: ۴۸۶۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
هرکدام از ما در شروع سال جدید تصمیم هایی را می گیریم. یکی از این تصمیم های مشترک، داشتن اندامی متناسب توام با سلامتی روحی و جسمانی است. اما لازمه این اهداف، تغذیه سالم است و باید توجه داشت همه غذا های به ظاهر سالم، ممکن است درواقع سالم نباشند.
کد خبر: ۴۸۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
کارگردان مجموعه‌های «شیرین بهار» و «ثمرِ قند»، این بار با ساخت مستند «پذیرایی ساده» سراغ غذا ها و شیرینی‌های استان‌های مختلف کشور ویژه ماه رمضان رفته است.
کد خبر: ۴۸۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
آکنه و جوش یکی از ضایعات پوستی است که باعث می شود زیبایی صورت تان را تحت تاثیر قرار دهد. نکته های مهمی در از بین بردن جوش و آکنه وجود دارد که در این مقاله بررسی می کنیم.
کد خبر: ۴۸۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
پیری پوست فرآیندی طبیعی است که به مرور زمان و با آسیب رسیدن به سلول های اپیدرمی و جلدی پوست اتفاق می افتد. با بالا رفتن سن، پوست هم پیر می شود و این یک فرآیند طبیعی است اما به دلیل عوامل محیطی، پیری زودرس ممکن است اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۴۸۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
هرکدام از ما در شروع سال جدید تصمیم هایی را می گیریم. یکی از این تصمیم های مشترک، داشتن اندامی متناسب توام با سلامتی روحی و جسمانی است. اما لازمه این اهداف، تغذیه سالم است و باید توجه داشت همه غذا های به ظاهر سالم، ممکن است درواقع سالم نباشند.
کد خبر: ۴۷۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
مهندسان موفق به تولید جلبکی خاص شده اند که می تواند عامل نجات کره زمین شود، زیرا می توان از آن برای تامین غذا و سوخت استفاده کرد.
کد خبر: ۴۷۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
فیبرهای غذا یی در سبزیجات، میوه‌ها،بقولات و دانه‌های کامل یافت می‌شوند كه نقش بسزایی در رژیم غذا یی دارند و فراهم کننده ریزمغذی‌ها و ترکیبات غیرمغذی مانند آنتی اکسیدان‌ها، فیتواستروژن‌ها هستند که اهمیت فراوانی برای سلامتی انسان دارند.
کد خبر: ۴۷۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
