|

ورزش های هوازی

اگر می‌خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است.
کد خبر: ۸۴۰۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

آخرین اخبار

تنگسیری: خود را برای هر شرایطی آماده می‌کنیم

اصحاب رسانه، حالا نوبت شماست!

 سید حسن خمینی: بازدارندگی نظامی ما باید یک سطح بالاتر برود

حاج علی‌شعیب خبرنگار المنار در مرزهای لبنان؛برتری در میدان با فرزندان شهید نصرالله است،

قدامات آمریکا و انگلیس، جنگ در غرب آسیا را شعله‌ور می‌کند...!

آقای ظفرقندی! آیین‌نامه انضباطی شما ساکت است؟!

حزب الله: دشمن به هر عمقی که وارد شود به قبرستان سربازان و تانکهای آنها تبدیل میشود

عراقچی: واکنش ما به هر حمله رژیم صهیونیستی کاملاً روشن است

مردودی مترو و مصلی در برگزاری نماز جمعه تهران/ سوء مدیریت در خدمت رسانی به مردم اما سنگ تمام برای مسئولین وی آی پی نشین

تکرار جرم در میان دانشجویان خاطی را پیگیر باشید نه افشاگری رسانه‌های عدالت خواه

ارزیابی بازرس سابق سازمان ملل از عملیات وعده صادق ۲

بهاباد برای سیزدهمین بار امروز لرزید

شاخص کل از ابتدای محدودیت نوسان یک درصدی 47 هزار واحد کاهش یافت/شاخص کل به 2 میلیون و 106 هزار رسید

معامله اوراق مرابحه دولتی با نرخ بالای 28 درصد

کاهش رتبه اعتباری و تضعیف اقتصاد اسرائیل و هزینه جنگ 66 میلیارد دلاری

پربازدید ها

بیشترین جمعیت در حیات جمهوری اسلامی در نماز جمعه تهران

غیبت بزرگان نظامیان در نماز جمعه یعنی آماده باش کامل

بایدن: اگر من جای اسرائیلی‌ها بودم، به جایگزین دیگری برای حمله به تأسیسات نفتی ایران فکر می‌کردم

رهبر کاریزماتیک جدید عراق در سپهر سیاسی خاورمیانه

آیا طالبان با گسیل نیروهای خود به دنبال کنار زدن حکومت مرکزی و تجزیه ایران است!

دستاوردهای اقتصادی و سیاسی سفر رئیس جمهور به قطر

شجاعت دکتر پزشکیان و دکتر عراقچی ستودنی است

عمان: به‌جای محکوم‌کردن ایران به اشغالگری اسرائیل در فلسطین پایان دهید

فرهنگ سازی برای کم مصرف کردن وظیفه شرکت های تولید کننده نیست/مسیر و الگوی انرژی باید تغییر کند

نماز جمعه‌ای که معادلات آینده را رقم خواهد زد

مردم لبنان، ناامید نشوید

وکیلی: شجاعت رهبر انقلاب بازی را به نفع ایران تغییر می‌دهد

شمال فلسطین اشغالی زیر آتش مقاومت

کمیسیون انرژی پیشنهاد سرمایه گذاری پتروشیمی ها در میادین گازی را سرعت می بخشد

تهدید دوباره حمله به سرزمین‌های اشغالی توسط رهبر انقلاب

پربحث ترین عناوین

ترامپ: اگر ایران به سلاح هسته‌ای دست یابد، اسرائیل از بین می‌رود   (۱۱۰ نظر)

ظریف: همچنان به‌صورت غیررسمی به وزارت خارجه کمک می‌کنم   (۹۶ نظر)

ادعای اتحادیه اروپا: ایران موشک‌های بالستیک در اختیار روسیه قرار می‌دهد   (۷۳ نظر)

آمریکا: از کشتار غیرنظامیان در لبنان ابراز نگرانی می‌کنیم/ اسرائیل حق دفاع دارد   (۴۴ نظر)

آمریکا: به‌دنبال تقویت تحریم‌های موجود علیه ایران هستیم   (۴۲ نظر)

اظهارات وقیحانه نماینده اسرائیل در شورای امنیت   (۴۰ نظر)

سید حسن نصرالله به شهادت رسید   (۳۹ نظر)

حمایت ترامپ از حمله رژیم صهیونیستی به تاسیسات هسته‌ای ایران   (۳۲ نظر)

زنگ خطر میلیون ها آواره و تبعه غیرقانونی در ایران / تحریم و FATF علت کاهش رشد جمعیت   (۲۶ نظر)

ترامپ: روسیه قابل شکست نیست   (۱۹ نظر)

آیا بهتر نیست نیروی انتظامی،  شهردار تبریز را بازخواست نماید؟   (۱۶ نظر)

امروز دکتر ارسطو ارمغانی، آموزگار بزرگ شهر تبریز به دیار باقی شتافت   (۱۶ نظر)

کارشکنی‌ وزیر نتانیاهو برای جلوگیری از تشکیل کمیته حقیقت‌یاب   (۱۶ نظر)

دیپلمات صهیونیست: به‌دنبال جنگ تمام عیار با ایران نیستیم   (۱۶ نظر)

عمان: به‌جای محکوم‌کردن ایران به اشغالگری اسرائیل در فلسطین پایان دهید   (۱۶ نظر)