تغذیه
پژوهشگران هشدار می‌دهند که در شرایط تغذیه مناسب از خوردن مکمل‌های ویتامین خودداری کنید، چون تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که این مواد هیچ فایده‌ای برای سلامتی شما ندارند.
کد خبر: ۱۸۳۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۱
انار میوه‌ای خوشمزه و شفابخش است. دلیل خاصیت شفابخشی انار وجود مقدار زیادی ویتامین ث و دیگر ویتامین‌‌هاست. همچنین وجود پتاسیم و منیزیم در انار، عاملی برای تصفیه خون است.
کد خبر: ۱۷۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۸
همه دوست دارند ظاهری آراسته داشته باشند. حتی افراد چاق. با کمی خلاقیت و انتخاب لباس صحیح، می توان فرد چاق را هم لاغرتر نشان داد. گرچه اگر می‌خواهید لاغر دیده شوید، باید لاغر شوید؛ اما راه‌هایی وجود دارد که کمک می‌کنند کمی بهتر به چشم آیید.
کد خبر: ۱۷۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۸
کد خبر: ۱۷۶۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
توصیه های تغذیه امام صادق(ع)؛
از آن روز تصمیم گرفتم دست از عنوان دکتری خود بردارم و به سوی اطلاعات درمانی به دست آمده از طریق ائمه اطهار(ع) رو بیاورم
کد خبر: ۱۷۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
اغلب اوقات خستگي سراغ همه ي ما آيد اما ما چقدر به دنبال دليل و راه حل آن مي گرديم شايد تغذيه ي نادرست يکي از اين دلايل باشد که نمي دانيم.
کد خبر: ۱۷۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۷
بسته به شدت و تعدد علائم، سعی کنید عمق بیماری را در خود شناسایی کنید. کسانی که بیشتر در دانشگاه ها و پادگانها بوده اند و نیز کسانی که کمتر به رعایت تغذیه بر اساس اصولی علمی و دینی تن داده اند، همچنی افراد سردمزاج، علی القاعده باید بیشتر مبتلا باشند.
کد خبر: ۱۷۱۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۵
بیماری آنمی(کم خونی) امروزه یکی از علل شایع مراجعه به درمانگاه ها و مراکز درمانی می باشد و شایع ترین علت آن کمبود آهن است. در ذیل به پاره ای از مهم ترین درمان های خانگی جهت کم خونی اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۶۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۷
زنانی که در دوران بارداری رژیم غذایی سالمی ندارند در آینده صاحب فرزندان بد رفتار می شوند.
کد خبر: ۱۶۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۷
کد خبر: ۱۶۸۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۴
رژیم غذایی در طی عادت ماهیانه اهمیت بسیاری دارد. مصرف غذاهای نامناسب باعث تشدید علائم این دوره می شوند. بنابراین چه نوع مواد غذایی در کاهش علائم این دوره موثر هستند؟
کد خبر: ۱۶۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۳
حفظ تناسب اندام در دوران بارداری؛
شاید شما هم شنیده اید که خانم های باردار در دوران بارداری اضافه وزن پیدا می کنند، این کاملا درست است و به هیچ وجه نباید مادران جلوی این اضافه وزن را بگیرند.
کد خبر: ۱۶۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۴
اين روزها و در آخرين ماه فصل تابستان به سر می بريم و شدت آفتاب بسيار زياد شده است.
کد خبر: ۱۶۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۲
شاید باورتان نشود اما تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد دختران امروزی نسبت به دهه های قبل حداکثر با افزایش دو کیلیویی وزن مواجه شده اند.
کد خبر: ۱۵۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
در ساعات پایانی روزه، قند خون روزه دار کاهش پیدا می‌کند و بر مغز تأثیر می‌گذارد و سبب می‌شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می‌شود، خرما با دارا بودن قند، چربی، پروتئین و انواع ویتامین‌های ضروری می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم و در مقابله با کمبود وزن، کمک مؤثری خواهد کرد.
کد خبر: ۱۵۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
حرف از رژیم‌های لاغری که می‌شود همه به یاد گرسنگی و ضعف و بی‌حالی می‌افتند! درحالی که متخصصان علم تغذیه معتقدند رژیم‌های لاغری نباید هرگز باعث ذره‌ای گرسنگی شوند.
کد خبر: ۱۵۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
به گفته یک کارشناس تغذیه ، استراحت دستگاه گوارش و سم زدایی بدن از مهمترین فواید روزه‌داری است.
کد خبر: ۱۵۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
برخی افراد هنگام افطار بدون توجه به سیستم بدن و نوع واکنش آن از هر ماده غذایی استفاده می کنند که این مساله از نظر پزشکی بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۱۵۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
با این روش؛
ماه رمضان ماهی است که می توانیم در آن با استفاده از تغذیه سالم سلامتی را به خود هدیه دهیم و یا با استفاده از تغذیه بی رویه و ناسالم دچار بیماری شویم در این گزارش روش هایی برای داشتن ماه رمضانی سالم ارائه شده است.
کد خبر: ۱۵۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۰
اگر احساس مي‌كنيدافسرده‌‌ايد، اگر فكر مي‌كنيد در روابط زناشويي‌تان به بن‌بست رسيده‌ايد، اگر در عشق شكست خورده‌ايد اين مطلب را بخوانيد.
کد خبر: ۱۵۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
