زمان خواب

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سحرخیز‌ها بهره هوشی کلامی بالایی دارند.

بسیاری از ما خوابیدن را مثل خاموش کردن کلید برق توصیف می کنیم. گویا کلیدی در مغز ما قرار دارد که با خاموش کردن آن، بدن به طور کل خاموش می شود اما این طرز فکر در مورد انسان کاملا نادرست و غیر قابل قبول است. بدن انسان کلید خاموشی ندارد و تنها زمانی خاموش می شود که زنده نباشد.