روز جهاني پيشگيري از خودكشي

گروه اجتماعی: دكتر حسين شهزادي - فوق تخصص قلب كودكان - مركز قلب شهيد رجايي نوشت: سازمان بهداشت جهاني٬ روز 10 سپتامبر (20 شهريور) را روز جهاني پيشگيري از خودكشي اعلام كرده است. خودكشي٬ يك معضل بهداشتي- درماني مهم در سطح جهان است كه پيامد هاي گسترده رواني٬ عاطفي٬ اجتماعي و اقتصادي دارد و عمیقاً افراد و جوامع را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد.   

•    در هر سال ٬ علت بيش از 700000 مورد مرگ در جهان است.
•    سومين علت اصلي مرگ در سنين جواني 29 – 15 سالگي است.
•    بيش از % 70 موارد ٬ در كشورهاي با درآمد اقتصادي متوسط و پايين رخ مي دهد.
•    در مردان بيش از 2 برابر زنان شايع تر است.
•     بيشترين موارد درسال مربوط به كشورهاي روسيه و جنوب آفريقا است. 
•    در ايران ٬ سالانه حدود 4000 مورد مرگ به علت خودكشي يعني 5 مورد به ازاي هر 100000 نفر داريم.
•    هدف سازمان بهداشت جهاني كاهش موارد خودكشي به يك سوم موارد تا سال 2030 است. 

به گزارش بولتن نیوز، اختلالات روانی به ویژه افسردگی٬ اختلالات مصرف الکل و مواد روان گردان و اقدام به خودکشی قبلی از عوامل خطر اصلي اقدام به خودكشي است. با این حال، بسیاری از خودکشی‌ها به صورت تکانشی در لحظات بحرانی زندگي اتفاق می‌افتند از قبیل مشکلات مالی سخت، اختلافات شديد، جدايي٬ از دست دادن عزيزان٬ درد و بیماری هاي مزمن. 

علاوه بر این، تجربه درگیری و جنگ، فاجعه هاي انساني، خشونت، سوء استفاده و احساس انزوا٬ به شدت با خودکشی مرتبط هستند. ميزان خودکشی در میان گروه های آسیب پذیری که تبعیض و رنج را تجربه می کنند، مانند پناهندگان و مهاجران بالاست. همچنين افراد داراي اختلالات جنسي و زندانيان هم گروه هاي پر خطر براي خودكشي هستند. 

هدف از نامگذاري اين روز٬ افزايش آگاهي افراد٬ جوامع و سياست گذاران كشورها از اهميت موضوع خودكشي است و تاكيد بر اين نكته كه خودكشي قابل پيشگيري است و پيشگيري از آن بايد يك اولويت مهم بهداشتي- درماني كشورها و دولت ها باشد. همه دولت ها بايد در جهت سلامت رواني جامعه تلاش كنند و افراد نيازمند به كمك هاي روحي و رواني را مورد حمايت قرار دهند.

از اقدامات مهم جوامع و دولت ها در جهت جلوگيري از خودكشي مي توان به اين موارد اشاره كرد : محدود کردن دسترسی به وسایل خودکشی (مانند آفت کش ها، اسلحه، داروهای خاص و...) ٬ تعامل با رسانه ها برای گزارش و اطلاع رساني٬ پرورش مهارت های زندگی اجتماعی- عاطفی در نوجوانان و جوانان و شناسایی، ارزیابی، مدیریت و پیگیری هر فردی که تحت تأثیر افكار يا رفتارهای خودکشی قرار گرفته است. 

سازمان بهداشت جهاني یادآوری مي كند که راه جایگزینی برای خودکشی وجود دارد و از طریق اقدامات عملي و موثر خود می توانیم امید را در افراد تشویق و پیشگیری را تقویت کنیم. ما بايد شروع به ارتباط و گفتگو درباره خودكشي با افراد جامعه كنيم و بدانيم با هر گفتگو و صحبت، هر چقدر هم که كوتاه باشد، مي توانيم به افراد جامعه كمك كنيم و موانع را از بین ببریم، آگاهی را افزایش دهیم و فرهنگ‌ حمایتی بهتری در جامعه ایجاد کنیم. 

ما می توانیم به افرادی که افکار خودکشی را تجربه می کنند، اين پيام را بدهيم که امیدی وجود دارد و ما به آنها اهمیت می دهیم و می خواهیم از آنها حمایت کنیم. اقدامات ما، مهم نیست که چقدر بزرگ یا کوچک باشند ولي ممکن است برای کسانی که در حال مبارزه با افكار خودكشي هستند، امید ایجاد کند.