سرماخوردگی و آنفلوآنزا، علایم، تفاوت، درمان

به گزارش بولتن نیوز، سرماخوردگی و آنفلوآنزا عفونت های ويروسی دستگاه تنفسی (که شامل گلو، بيني، راه هاي هوايي و ريه ها است) هستند.

چه زمانی مي توانم بگويم سرماخوردگي و يا آنفلوآنزا دارم؟

اگر چه سرماخوردگی معمولی و آنفلوآنزا علائم مشابه زيادی دارند، اما 2 شرايط متفاوت دارند.

علائم سرماخوردگی به آهستگي گسترش مي يابد و مي تواند شامل این موارد باشد:

-تب تا 39 درجه

-آبريزش يا گرفتگی بينی (اغلب همراه با ترشحات سبز يا زرد رنگ)

-گلو درد

-سرفه

-عطسه

-خستگی

-درد عضلانی

-سردرد

-آبريزش چشم

علائم سرماخوردگی به طور کلي خفيف تر از علائم آنفلوانزا است.

علائم آنفلوآنزا معمولاً به طور ناگهانی ظاهر می شود و می تواند شامل این موارد باشد:

-تب بيش از 39 درجه

-گرفتگی بينی

-تهوع

-لرز و تعريق

-خستگی

-درد عضلانی، به خصوص در پشت، دست و پا

-سرفه

-سردرد

-از دست دادن اشتها

آنفلوآنزایH1N1 چيست؟

آنفلوانزای H1N1 (همچنين آنفولانزای خوکی ناميده مي شود) يک عفونت تنفسی ناشي از ويروسی است که در خوک ها يافت می شود. آنفلوآنزایH1N1 مي تواند انسان ها را نيز آلوده کند.

آيا بايد به پزشک مراجعه کنم؟

در اغلب موارد، هنگامی که به سرماخوردگی يا آنفلوآنزا مبتلا می شويد لازم نيست به دکترتان مراجعه کنيد. با اين حال اگر اين علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را داشتيد با دکترتان تماس بگيريد:

در کودکان:

-تب بالا (بالاتر از 39 درجه) يا تبی که بيش از 3 روز طول بکشد

-علايمی که براي بيش از 10 روز دوام داشته باشد

-تنفس مشکل، تنفس سريع يا خس خس

-رنگ پوست مايل به آبی

-گوش درد يا ترشح از گوش

-تغيير در وضعيت ذهنی ( مانند بيدار شدن، تحريک پذيری يا تشنج)

-علائم شبيه آنفولانزا که بهبود يافته، اما با تب و سرفه بدتر برگشت می يابد

-بدتر شدن وضعيت بيماری مزمن (مانند ديابت يا بيماري قلبی)

-استفراغ يا درد شکم

در بزرگسالان:

-تب بالا و طولانی مدت ( بالاتر از 39 درجه) با خستگی و بدن درد

-علايمی که براي بيش از 10 روز دوام داشته و به جای بهتر شدن بدتر شوند

-تنفس مشکل و يا تنگی نفس

-درد يا فشار در قفسه سينه

-غش کردن يا احساس ضعف

-سردرگمی و يا گم گشتگي

-استفراغ شديد يا مداوم

-درد شديد سينوس ها در صورت يا پيشانی

-غدد بسيار متورم در گردن يا فک

چه چيزی باعث سرماخوردگی و آنفولانزا مي شود؟

ويروس های سرماخوردگی و آنفولانزا عامل اين بيماری ها هستند. بيش از 200 ويروس مختلف می توانند سرما خوردگی ايجاد کنند ولي ويروس های عامل آنفولانزا به اين زيادی نيستند. به همين دليل واکسن برای آنفولانزا وجود دارد ولی برای سرما خوردگی وجود ندارد.

چه می توانم انجام دهم تا احساس بهتری داشته باشم؟

هيچ درمان قطعي ای براي سرماخوردگی وجود ندارد. تنها کاری که می توانيد براي داشتن احساس بهتر انجام دهيد، درمان علايم در زمانی است که بدنتان در حال مبارزه با ويروس است.

راه هایی برای درمان علايم سرماخوردگی و آنفلوانزا

-به ميزان زياد استراحت کنيد، به خصوص در حالي که تب داريد. استراحت به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند.

-توقف سيگار کشيدن و اجتناب از دود سيگار که می تواند علائم سرماخوردگی را بدتر کند.

-مقدار زيادی از مايعات مانند آب و سوپ بنوشيد. مايعات به نرم شدن خلط کمک مي کند. مايعات همچنين مهم هستند زيرا به جلوگيری از کم آبي کمک می کنند.

-غرغره کردن با آب نمک گرم چند بار در روز باعث تسکين گلو درد می شود. اسپری های گلو و يا قرص نيز ممکن است به تسکين درد کمک کند.

-از الکل دوری کنيد.

-استفاده از قطره بينی سالين (آب نمک) براي کمک به نرم شدن مخاط و مرطوب شدن پوست حساس بينی.

درباره آنفولانزا، دکتر احتمالاً به شما توصيه خواهد کرد علائم را تا زماني که احساس می کنيد بهتر شده ايد، درمان کنيد. در موارد شديد، ممکن است دکتر داروهاي ضد ويروسی تجويز کند. داروهای ضد ويروسی می تواند طول مدت زمان بيماری آنفولانزا را کاهش دهد. اين داروها به صورت قرص، شربت و يا به شکل استنشاقی هستند. نوع استنشاقی ممکن است مشکلاتی را برای افراد مبتلا به آسم يا بيماری مزمن انسدادی ريه (COPD) ايجاد کند.

چه داروهايی را می توانم به فرزندم بدهم؟

هيچ درمانی برای سرماخوردگی يا آنفلوآنزا وجود ندارد و آنتي بيوتيک ها در برابر ويروس های سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر نيستند.

مسکن هايی مانند استامينوفن می تواند به کاهش درد ناشی از سردرد، درد عضلانی و گلودرد کمک کند و همچنين تب را درمان کند. مطمئن باشيد که به اندازه صحيح با توجه به سن و وزن به فرزند خود مسکن می دهيد.

اسپری های بينی و ضد احتقان ها برای کودکان توصيه نمی شوند، چرا که آن ها ممکن است عوارض جانبی ايجاد کنند. داروهای سرفه و سرماخوردگی براي کودکان، به ويژه کسانی که کمتر از 2 سال دارند توصيه نمی شود. همچنين شواهد کمی وجود دارد که داروهای سرفه و سرماخوردگی و ضد احتقان بيني در درمان کودکان مؤثر هستند.

براي درمان سرماخوردگی يا آنفلوآنزا، مطمئن شويد که فرزندتان استراحت مي کند و مقدار زيادی مايعات می نوشد. شما می توانيد از دستگاه های مرطوب کننده برای کمک به مرطوب کردن هوای اتاق خواب کودک خود استفاده کنيد. اين به بهبود گرفتگی بينی کمک می کند. همچنين می توانيد از يک اسپری آب نمک بينی برای نازک کردن مخاط بينی و يک سرنگ حباب دار برای تخليه مخاط از بينی کودک يا نوزاد استفاده کنيد.

از چه داروهای بدون نسخه ای می توانم برای سرماخوردگی يا آنفلوآنزا استفاده کنم؟

داروهای بدون نسخه نمی توانند سرماخوردگی يا آنفلوآنزا را درمان کنند. داروها، با اين حال، مي توانند به تسکين برخی از علائم سرماخوردگی يا آنفولانزا کمک کنند. قبل از دادن هر گونه دارويی به کودکان با دکترتان مشورت کنيد.

چه موادی در داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا وجود دارد؟

مواد تشکيل دهنده ذکر شده در زير در بسياري از داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا وجود دارند. برچسب روی دارو را به دقت بخوانيد. اگر سؤالي داريد، از دکترتان يا داروساز بپرسيد.

ضد دردها درد را تسکين مي دهند و باعث کاهش تب مي شوند. استامينوفن، آسپيرين، ايبوپروفن، کتوپروفن و ناپروکسن مثال هایی از ضد دردها هستند. هشدار: به کودکان و نوجوانان نبايد آسپرين داده شود زيرا مي تواند باعث سندرم ری شود.

ضد سرفه ها با اثر بر مغز باعث توقف سرفه می شوند. اگر شما سرفه خلط دار دارید، ضد سرفه مصرف نکنيد. اخطار: به کودکان کمتر از 4 سال نبايد داروهای سرفه داده شود.

اکسپکتورانت به مخاط نازک کمک می کند بنابراين باعث سرفه راحت تر می شود.

اسپری های بينی ضد احتقان، مخاط بينی را کوچک کرده و تراکم را کاهش مي دهد. بزرگسالان تنها بايد براي چند روز از اين دارو استفاده کنند. استفاده بيش از حد می تواند باعث بدتر شدن علائم در زمان استفاده نکردن از اسپری شود. هشدار: کودکان نبايد از اين داروها استفاده کنند.

آيا می توانم از ابتلا به سرماخوردگی يا آنفلوآنزا جلوگيری کنم؟

شما مي توانيد خطر ابتلا به سرماخوردگی يا آنفلوآنزا را با شستن مرتب دستان خود که مانع از گسترش ميکروب ها مي شود، کاهش دهيد. خوردن غذاهاي سالم، ورزش و خواب کافی نيز در پيشگيری از سرماخوردگی و آنفولانزا نقش مهمی دارد به اين دليل که آنها به تقويت سيستم ايمنی بدن شما کمک مي کنند.

به داخل آرنج خود سرفه و عطسه کنيد (به جاي درون دست)، سطوح عمومي مانند صندلي و دستگاه شمارنده، اسباب بازی های کودکتان، دستگيره در و امکانات حمام را با مواد ضد عفوني کننده ضد باکتري تميز کنيد. اين کارها به جلوگيری از گسترش ميکروب کمک می کنند.

بهترين راه برای جلوگيری از ابتلا به آنفولانزا دريافت واکسن آنفولانزا است. شما بايد واکسن را هنگامی که هر پاييز در دسترس است، دريافت کنيد. همچنين مي توانيد آن را هر زمان در طول فصل آنفلوآنزا دريافت کنيد. واکسن ها با در معرض قرار دادن ويروس آنفلوآنزا با سيستم ايمنی بدن شما کار مي کنند. بدن شما برای محافظت از ابتلا به آنفولانزا، آنتي بادی بر عليه ويروس خواهد ساخت. واکسن، حاوی ويروس مرده است. واکسن براي بزرگسالان و کودکان بالاي 6 ماه و بیشتر بی خطر است و به شدت توصيه مي شود که تمام کودکان از 6 ماهگی تا 59 ماهگی سالانه واکسن آنفلوآنزا را دريافت کنند. واکسن اسپری بيني حاوی ويروس زنده اما ضعيف شده است. اين واکسن براي بزرگسالان و کودکان 2 ساله و بیشتر که مبتلا به آسم يا مشکلات تنفسی نباشند بی خطر است. شما از واکسن، بيماری آنفولانزا نمی گيريد.

برخي از افرادی که واکسن را دريافت می کنند باز هم به آنفولانزا مبتلا می شوند، اما آن ها معمولاً نسبت به افرادی که واکسن را دريافت نکرده اند، به نوع خفيف تری از بيماری  مبتلا مي شوند. اين واکسن به خصوص برای افرادی که بيشتر احتمال دارد از عوارض مرتبط با آنفلوانزا بيمار شوند توصيه می شود.

منابع:

https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A2%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D8%A2%D9%86%D8%B2%D8%A7

http://www.webmd.com/cold-and-flu/flu-guide/default.htm

http://familydoctor.ir/fa/page/3727