خوشمزه‌هايي كه باهوشتان مي‌كند
برخي از موادغذايي بر تقويت و رشد ذهن تاثير بسزايي دارند كه بايستي در رژيم غذايي گنجانده شود.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، تيرنگ نيستاني متخصص تغذيه و رژيم درماني و دانشاير انستيتو تحقيقات تغذيه كشور و دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي گفت: برخي از مواد غذايي بر تقويت و رشد ذهن و حتي بازگشت حافظه از دست رفته تاثير بسزايي دارند زيرا بايستي از اين دسته مواد غذايي در وعده‌هاي غذايي گنجانده شود.
وي افزود: مواد غذايي كه سرشار از آنتي اكسيدان هستند همچون انگور، گردو، كشمش، اسفناج و آلو در تقويت حافظه تاثير بسزايي دارد.
وي در ادامه گفت: درصورت عدم استفاده از مواد غذايي نام برده از مواد مغذي ديگر نظير پرتقال، تربچه و سيب زميني استفاده شود چراكه در تقويت هوش و حافظه نقش بسزايي دارد
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
