وزن
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۰۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که ورزش کردن تنها برای کاهش وزن است و در صورتی که فردی تناسب اندام داشته باشد نیازی به ورزش کردن ندارد. با این حال ورزش فواید زیادی دارد و انجام ندادن آن می‌تواند به بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۵۱۳۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
با توجه به زندگی پرمشغله‌ی امروزی، استرس، آلودگی و مسایلی از این دست، داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب کار سختی است و باید یک سری از اصول و قواعد مربوط به سبک زندگی سالم را رعایت کرد تا از بدنی سالم و وزن ی متعادل برخوردار شد.
کد خبر: ۴۷۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
بازیگران بسیاری تمرینات طاقت فرسا و رژیم های غذایی سخت را برای افزایش وزن و حجم ماهیچه ها جهت بازی در نقش افراد شرور، مشت زن ها و ماموران اف بی آی انجام داده اند که در ادامه شما را با تعدادی از آن ها آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۴۶۹۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
بررسی‌های دقیق زیست‌شناسان نشان داده است در مجموع 10 هزار تریلیون مورچه روی کره زمین زندگی می‌کنند و میانگین وزن هر کدام از آنها بین یک تا 5 میلی‌گرم محاسبه می‌شود.
کد خبر: ۴۶۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
زمانی که کاهش وزن نگران کننده می شود
کاهش وزن یکی از نشانه های شایع پرکاری تیروئید است. اگر پزشک به پرکاری تیروئید مشکوک شود، نشانه های دیگر مانند افزایش گرسنگی یا تپش قلب را نیز مد نظر قرار می دهد.
سلامت نیوز: چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟
کد خبر: ۴۶۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
در این مطلب به قوانینی اشاره خواهیم کرد که با در نظر گرفتن این قوانین و رعایت منظم آنها در برنامه‌ی روزانه می‌توان از یک بدن سالم و وزن ی ثابت و متعادل برخوردار شد.
کد خبر: ۴۶۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
با توجه به زندگی پرمشغله‌ی امروزی، استرس، آلودگی و مسایلی از این دست، داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب کار سختی است و باید یک سری از اصول و قواعد مربوط به سبک زندگی سالم را رعایت کرد تا از بدنی سالم و وزن ی متعادل برخوردار شد.
کد خبر: ۴۵۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
با توجه به زندگی پرمشغله‌ی امروزی، استرس، آلودگی و مسایلی از این دست، داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب کار سختی است و باید یک سری از اصول و قواعد مربوط به سبک زندگی سالم را رعایت کرد تا از بدنی سالم و وزن ی متعادل برخوردار شد.
کد خبر: ۴۵۵۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
اگر قصد خرید لپ تاپ دارید، این گزارش را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۴۵۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که از استرس‌های مداوم رنج می‌برند بیشتر در معرض ابتلا به چاقی هستند.
کد خبر: ۴۵۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
یک عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در صورتی که افراد بدون محاسبه کالری بخواهند وزن خود را کم کنند می‌تواند از الگوی بشقاب غذا استفاده کنند.
کد خبر: ۴۵۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
هنگامی که دچارکاهش یا افزایش وزن می‌شویم اولین دلیلی که به ذهنمان می‌رسد، برنامه غذایی است. درحالی که گاهی اوقات دلیل این افزایش یا کاهش وزن هیچ ارتباطی به برنامه غذایی یا ورزش ندارد بلکه به بیماری مرتبط است.
کد خبر: ۴۵۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
تمام کسانی که رژیم گرفته اند ( و شکست خورده اند ) و سعی کرده اند وزن کم کنند، یک مانع بزرگ بر سر راه رسیدن به هدفشان داشته اند و آن هم احساس دائمی گرسنگی است. در واقع احساس گرسنگی یکی از دلایل اصلی است که اجرای بیشتر برنامه های غذایی زیاد طول نمی کشد. وقتی به اندازه کافی کالری دریافت نمی کنیم احساس گرسنگی می کنیم، اما نوع غذایی که می خوریم نیز می تواند روی میزان احساس سیری بعد از خوردن تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۴۴۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
نرم‌افزارهایی که می‌تواند شمارا به وزن ایده آلتان برساند
در حال حاضر 7. 62 درصد ایرانی‌ها دچار اضافه وزن و چاقی هستند نکته جالب این است که این رقم 2 برابر میانگین جهانی است. تمام این‌ها باعث شده است رژیم‌های غذایی، برنامه‌های تغذیه و روش‌های دیگر، بارها و بارها توسط ایرانی‌ها امتحان شده و در تلاش برای برگرداندن خود به حال عادی و زن ایده‌آل باشند.
کد خبر: ۴۴۸۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که پدر و مادر چاق دارند، ممکن است در سن ۳ سالگی، علامت هایی از تأخیر رشدی، مانند مهارت های اجتماعی ضعیف، نشان دهند.
کد خبر: ۴۳۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
کد خبر: ۴۳۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
کاهش وزن غیر قابل توضیح می تواند نشانه ای از مشکل تیروئید باشد. پرکاری تیروئید که به نام بیماری گریوز نیز شناخته می شود یک نوع بیماری خود ایمنی است که انتشار مقادیر بیش از اندازه از هورمون تیروئید توسط غده تیروئید را موجب می شود.
کد خبر: ۴۳۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
کاهش وزن و لاغر شدن برای تمام افراد شاید کار سخت و دشواری باشد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه 10 اسموتی لاغر کننده را به شما آموزش دهیم. با این اسموتی‌های میوه ای خوشمزه، چربی شکمتان را آب کنید، و میلتان به خوردن شیرینی را کاهش دهید.
کد خبر: ۴۲۵۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
میوه ها جزو دسته خوراکی هایی هستند که به دلیلفواید بسیاری که برای سلامتی دارند باید در سبد غذایی روزانه تان قرار بگیرند. بهتر است بدانید که برخی از میوه ها باعث کاهش وزن شما هم می شوند. این میوه ها عبارتند از :
کد خبر: ۴۲۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
