یکی از عوامل اصلی این دردها، نامناسب بودن ارتفاع و انعطاف پذیری بالشت است که سبب می‌شود طی خواب، سر در وضعیت نامناسبی قرار گیرد.
کد خبر: ۸۵۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
اگر زیاد به موبایل نگاه میکنین یا زیاد پشت لپتاپ میشینین؟ این تکنیک دردهای پشت گردن رو سریع برطرف میکنه.
کد خبر: ۸۲۴۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
گردن درد ممکن است ناشی از آسیب یا فرسایش تدریجی دیسک های بین مهره های گردن باشد.
کد خبر: ۵۶۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
گردن درد می‌تواند ناشی از فشار آمدن بر مفاصل گردن یا گیر افتادن اعصاب در ناحیه گردن یا شانه باشد. درد گردن همچنین با درد شانه مرتبط است.
کد خبر: ۵۲۶۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
به جرات می‌توان گفت یکی از شایعترین علت ناتوانی و درخواست مرخصی از محل کار درگیری با دردهایی در ناحیه ستون فقرات بخصوص گردن و کمر است. البته اکثر کمردردها در عرض چند هفته و بدون نیاز به استفاده از هر روش درمانی خودبخود بهبود پیدا می کند. اما اگر برای یکبار هم که شده درگیر کمردرد شدید احتمال آن زیاد هست که باز هم به این عارضه مبتلا شوید. با اینکه درمان کمردرد موضوع مهمی است اما مهم تر از آن کنترل و مدیریت آن است. لذا بایددقت داشته باشید چگونه مانع از بروز مجدد آن شوید و مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد این است که خوب بایستید، خوب بشینید و خوب بخوابید...
کد خبر: ۵۱۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
گردن درد افرادی را گرفتار می‌کند که به مدت طولانی در یک موقعیت ثابت قرار می‌گیرند، بویژه افرادی که هنگام مطالعه یا نوشتن سرشان را پایین می‌اندازند. این اشخاص به میزان زیادی در معرض ابتلا به آرتروز گردن هستند.
کد خبر: ۱۵۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۶