تغذیه
بهترین قسمت زندگی درست در همین نقطه خلاصه می‌شود؛ یک شروع جدید و یک مرحله تازه. زندگی شکل دیگری به خود می‌گیرد. یک هیاهوی شیرین که البته زحمت زیادی را می‌طلبد و دردسر‌هایش اگرچه شیرین اما به هر حال اجتناب‌ناپذیر است. شما قرار است پدر و مادر شوید.
کد خبر: ۱۵۳۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
در چند دهه‌ی گذشته مصرف تنقلات، گوشت و مرغ که باعث بسیاری از امراض است، به شدت افزایش یافته. نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز بخشی از این «انقلاب تغذیه » هستند و عوارض ناشی از آن را نیز می‌بینند.
کد خبر: ۱۵۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۸
فرشته قربانی نائینی دانشجوی دکترای شیمی فیزیک از دانشگاه سیستان و بلوچستان اظهار داشت: مصرف دانه های سویا باعث کاهش قابل توجه فشار خون شده و همچنین این ماده خوراکی نه تنها کل مقدار کلسترول خون را به طور قابل توجهی کاهش می دهد بلکه مقدار کلسترول خوب خون ( HDL) را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۵۳۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۶
بررسی مطالعات انجام شده نشان می‌دهد. مصرف آووکادو به بهره‌مندی از یک رژیم‌غذایی سالم، افزایش سطح کلسترول خوب، کاهش خطر سندرم متابولیک و کاهش وزن بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۹
نمك هم مي تواند در بعض از افراد موثر باشد هم مي تواند مضراتي را در پي داشته باشد در حقيقت پايه اصلي فشار خون استفاده بسيار از نمك مي باشد.
کد خبر: ۱۵۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۴
برای دندان ها، خوردن شکلات بهتر از چیپس است! بله ! شکلات سرشار از فلور و فسفر است، دو عنصری که در پیشگیری از پوسیدگی ها مؤثراند ! البته باید شکلات تلخ با 70% کاکائو را انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۴۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
بعلاوه مصرف بیش از حد شکلات، چای و قهوه باعث افزایش تعریق می‌شود چرا که 10 درصد از این مواد پس از مصرف در بدن فرآوری نشده و به تعریق زیاد منجر می‌شود و بوی عرق را نیز تشدید می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۱
در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می‌کنید. شاید بعضي از این مواد غذایی شما را متعجب کنند. ما برای شما در این رژیم غذایی صبحانه ناهار و شام را پوشش داده‌ایم!
کد خبر: ۱۴۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۸
اگر قصد باردار شدن دارید بهتر است بین یک سال تا 3 ماه قبل از بارداری به اصلاح شیوه زندگی خود بپردازید. چنانچه اضافه یا کمبود وزن دارید حتما آن را جدی بگیرید تا بارداری سالم‌تری در پیش داشته باشید.
کد خبر: ۱۴۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۳
در پذیرایی‌ها به مهمانان خود زیاد اصرار به خوردن نکنید.
کد خبر: ۱۳۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱
چند سالی است که استفاده از نوشابه های انرژی زا بسیار زیاد شده است و پزشکان نیز تا به حال نکات بسیاری در مورد این نوشابه ها گفته اند. نوشابه های انرژی زا مینای دندان را از بین می برند و سببی برای افزایش وزن هستند.
کد خبر: ۱۳۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۳۱
مطالعات نشان می دهند که پرخوری تا حد زیادی مشابه اعتیاد به مواد مخدر و الکل است. در حقیقت مکانیسم مغزی عدم توانایی ترک اعتیاد مشابه عدم کنترل غذا خوردن در افراد پرخور است.
کد خبر: ۱۳۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۴
رییس تعاونی زنبورداران خوزستان گفت: هم‌اکنون اوج فعالیت زنبورداران است و این تولیدکنندگان در حال آماده‌سازی زنبورها برای برداشت عسل بهاره هستند.
کد خبر: ۱۳۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
ویروس این بیماری از طریق بزاق یا ترشحات فرد آلوده وارد حلق فرد سالم شده ودر غده بزاقی بناگوشی (پاروتید) تكثیر می شود .
کد خبر: ۱۳۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن 5 لیتر روغن مایع در سال است، حقیقت امر این است که خوردن چیپس و در کل اسنکها نه تنها موجب چاقی و بیماریهای قلبی می شود، بلکه مشکلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در کودکان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
در این مقاله گروه خونی از نظر خصوصیات کلی، خوراکی‌های بسیار سودمند (دارویی) و خوراکی‌های قابل پرهیز، مکمل‌های پیشنهادی، برنامه ورزش و چای (دمنوش گیاهی) بحث می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۱
به نظر شما بهترین راه برای کوچک کردن شکم کدام است؟ دراز و نشست، هولاهوپ (حلقه)، شکم کرانچ، کمربند لاغری، رژیم سیب و پروتئین، شاید هم جراحی؟! از آنجا که در رژیم گرفتن، چربی‌های شکم دیرتر از سایر نواحی آب می‌شوند، مردم علاقه زیادی به آن ندارند و معمولا همه به دنبال راه‌های میان‌بر می‌گردند. قدیم‌ترها وقتی کسی شکمش جلوتر از خودش می‌رفت همه به او توصیه می‌کردند «دراز و نشست برو که چاره دردت فقط درازونشست است!» مدتی بعد بازار کمربندهای لاغری حسابی داغ شد و هرجا که می‌رفتیم، می‌دیدیم کسی یک کمربند ویبراتور به خود بسته و همین‌طور می‌لرزد تا شاید شکمش کوچک شود.
کد خبر: ۱۳۳۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۵
عادات ناصحیح غذایی و همراه کردن بعضی از آن‌ها با هم قدرت جذب بعضی املاح و ویتامینها را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۶
برای ورزیده کردن ماهیچه‌های بدن باید حداقل روزی 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کرد. می‌توان از ورزش‌های خاص برای پرورش عضلات در نقاط مختلف بدن استفاده کرد. برای لاغر شدن باید همراه با این ورزش‌ها از رژیم غذایی مناسب استفاده کرد.
کد خبر: ۱۳۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸
یک برنامه مفصل و منظم برای روزهای اول سال نو تدارک می‌بینند؛ برنامه‌ای که هر روز صبح ساعت 9 شروع می‌شود و رأس ساعت همه اعضای خانواده آماده و اتوکشیده راهی خانه اقوام و آشنایان می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۷
