فشار خون بالا در سالمندان

به گزارش بولتن نیوز به نقل از یک پزشک، همان طور که می دانید انسان ها بعد از رسیدن به مرحله پیری، به بیماری های زیادی دچار می شوند که فشار خون بالا یکی از اصلی ترین آن ها است. به این جهت که بالا رفتن فشار خون در سالمندان می تواند موجب بروز سکته قلبی شود. نا گفته نماند که هر چه بالا بودن فشار خون خطرناک است، به همان اندازه فشار خون پایین هم خطرناک می باشد. به همین جهت اطرافیان فرد سالمند باید به طور مرتب فشار خون عزیز سالمندشان را چک کنند تا خطری تهدیدشان نکند. بنابراین برای افرادی که دغدغه کاری و زندگی شان زیاد است، توصیه می شود از پرستار سالمند در منزل برای این امر استفاده کنند تا به این ترتیب از هر گونه خطرات احتمالی بالا بودن فشار خون و پایین بودن آن جلوگیری شود. به هر ترتیب پیشنهاد می کنیم تا پایان این مقاله هوراه ما باشید تا اطلاعات مختلف و کاملی در خصوص بالا بودن فشار خون در سالمندان و روش های درمان آن را کسب کنید.

فشار خون چه بیماری است؟

به طور کلی فشار خون بالا و یا فشار پایین مربوط به عملکرد نادرست قلب است. به این معنی که اگر قلب فرد با فشاری بالا خون را به درون رگ ها پمپاژ کند، خون با سرعت زیادی در رگ های باریک شده فرد حرکت می کند که موجب بالا رفتن فشار خون فرد و گاهی بروز سکته قلبی می شود. در صورتی که برعکس همین فرآیند انجام شود یعنی پمپاژ قلب ضعیف باشد، به همین ترتیب فشار خون نیز پایین می رود. یادتان باشد چون فشارخون جزو علائم حیاتی یک فرد سالمند به حساب می آید، کنترل آن اهمیت بسیار ویژه ای دارد.

اعداد فشار سنج

اگر شما تا امروز از دستگاه فشارسنج استفاده نکرده اید و اکنون برای نگهداری از سالمندتان در منزل قصد گرفتن فشارش را دارید، دقت داشته باشید هنگامی که فشار شخصی را می گیرید دو عدد روی صفحه نمایشگر فشارسنج نشان داده می شوند. به عنوان مثال ۱۴ روی ۷ یا اعداد ۱۴۰ روی ۷۰ که این دو عدد نشان دهنده فشار بالا و پایین خون فرد است. در واقع عدد بالایی فشار خون بالا و عدد پایینی فشار خون پایین فرد سالمند را نشان می دهد. شایان ذکر است فشار خونی برای افراد سالمند نرمال محسوب می شود که اعداد ۱۲ و ۸ را نشان دهد.

فشار خون بالا در سالمندان و نشانه های آن

واقعیتی که وجود دارد این است که بالا بودن فشار خون در سالمندان، نوعی بیماری خاموش است که فرد متوجه آن نمی شود و درست هنگامی که نیازمند مراقبت های درمانی ویژه می شود، متوجه داشتن این بیماری در افراد سالمند می شوید. بهتر است برای اینکه تا جای ممکن از خطر سکته قلبی و سکته مغزی جلوگیری شود، نشانه های زیر را به خاطر بسپارید:

داشتن احساس گیجی و خستگی.
داشتن حالت تهوع.
داشتن حس سبکی سر.
شنیدن صدای وز وز در گوش.
داشتن سردردهای طولانی و شدید.
داشتن تاری دید در چشم.
داشتن درد در قفسه سینه.
داشتن حس گر گرفتگی در صورت.

انواع فشار خون در سالمندان

بهتر است بدانید که تا امروز هیچ علت دقیق و کاملی برای فشار خون شناسایی نشده است. به طور کلی دارای دو نوع فشار خون هستیم که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم:

فشار خون اولیه: این نوع از فشار خون، همان فشار خونی به حساب می آید که در صورت بالا رفتن سن بروز می کند و دلیل خاصی جز این ندارد.
فشار خون ثانویه: این نوع از فشار خون یکباره پدید می آید و از فشار خون بالا در نوع اولیه نیز بالاتر می رود. فشار خون ثانویه در اثر مواردی چون داشتن بیماری های کلیوی، وجود تومور آدرنال، نقص های مادرزادی رگ ها، مصرف داروهایی مانند کدئین ها و آمفتامین ها که غیر قانونی هستند و غیره به وجود می آید.

دلایل بالا رفتن فشار خون

یکسری عوامل هستند که دست به دست هم می دهند و موجب می شوند که فرد سالمند فشارش بالا رفته و در نهایتاً بروز علائم سکته قلبی شود که به شرح زیر می باشند:

اضافه وزن بیش از حد.
مصرف سیگار در فرد سالمند.
داشتن استرس بیش از حد.
نداشتن تحرک کافی و فعالیت لازم در طول روز.
داشتن سابقه فشار خون بالا در خانواده.
مصرف بیش از حد قهوه و نوشیدنی های الکلی.
نداشتم خواب کافی و بی نظمی در خواب.
مصرف بیش از حد نمک در رژیم های غذایی.
کم مصرف کردن سبزیجات و میوه.
استفاده نکردن از مواد غذایی که دارای پتاسیم هستند.
داشتن کلسترول خون بالا.
داشتن بیماری دیابت.
داشتن بیماری های کلیوی.
داشتن نژاد آفریقایی.

پیشگیری و درمان فشار خون بالا در سالمندان

همان طور که می دانید فشار بالای خون درمان کاملی ندارد. به این جهت بهترین راه، جلوگیری از بالا رفتن فشار خون در افراد سالمند است. بهترین روش برای پیشگیری و درمان فشار خون بالا در سالمندان اصلاح و نظارت بر تغذیه این افراد است. به موارد مهمی که در تغذیه این افراد باید کنترل شود، در زیر اشاره می کنیم:

مهم ترین مورد که می توان به آن اشاره کرد، مصرف روزانه نمک به اندازه یک قاشق چای خوری است، نه بیشتر!
افراد سالمند باید خیلی جدی از مصرف هر نوشیدنی گاز دار مثل نوشابه پرهیز کنند.
مصرف ۳ تا ۴ فنجان چای سیاه به صورت روزانه به طور مرتب می تواند بالا رفتن فشار خون پیشگیری کند.

یادتان باشد بالا بودن فشار خون اگر درست و به موقع تشخیص داده نشود، خطراتی جدی همچون سکته قلبی و مغزی را به همراه دارد. به این ترتیب می توانید بیشتر از قبل به اهمیت پرستار سالمند در منزل پی ببرید.

چگونه از یک بیمار با فشار خون بالا پرستاری کنیم؟

بیماری فشار خون بالا در افراد سالمند بیشتر رواج دارد و در واقع یک مشکل بالینی به حساب می آید. اغلب این سالمندان نشانه ای از بیماری را بروز نمی دهند و ممکن است همین امر در طولانی مدت برایشان عوارض همچون خونریزی های مغزی، بیماری های عروقی، صدمه وارد شدن به کلیه و شبکیه چشم داشته باشد. همین امر وجود یک پرستار سالمند در منزل را برای این عزیزان ضروری می کند. زیرا یک پرستار در منزل می تواند با چک کردن فشار خون و رسیدگی به فرد سالمند، قبل از اینکه عوارض جبران ناپذیری به وجود آید، به نوعی پیشگیری های لازم را انجام دهد.

وظایف پرستار سالمند مبتلا به فشار خون

به طور کلی یک به صورت مستقیم با پزشک در تماس بوده و پس از کنترل مرتب فشار خون فرد سالمند، در صورت نیاز داروی مناسب با شرایط بیمار را برایش تجویز می کند. توصیه می شود تمامی سالمندان برای حفظ بیشتر سلامتی شان به موارد زیر توجه کنند:

قدم زدن های روزانه می تواند بهترین ورزش برای افراد سالمند باشد که موجب کاهش فشار خون نیز می شود.
داشتن رژیم های غذایی مناسب و کم کردن وزن، کمک شایانی به کاهش فشار خون فرد سالمند می کند. لازم به ذکر است یکی از دلایل افزایش فشار خون در سالمندان داشتن اضافه وزن است.
مصرف نکردن غذا های سرخ کردنی، شکر و نمک به طور جدی.
مصرف نکردن سیگار به جهت کنترل بیماری های عروقی و قلبی.
جدی گرفتن ورم های پا و سر درد های طولانی.

کلام آخر

همان طور که می دانید سالمندان مانند یک کودک نیازمند به مراقبت هستند. این افراد باید به طور مرتب با کمک یک دستگاه فشارسنج به صورت دقیق و منظم فشار خونشان را چک شده و در صورت داشتن فشار خون بالا و یا پایین، اقدامات لازم برای کنترل این مهم صورت گیرد. شما می توانید برای این کار از پرستار سالمند در منزل استفاده کنید و کمی از دغدغه های روزانه ای که نسبت به سالمند محبوبتان دارید را کم کنید. به این ترتیب پرستار سالمند تمامی موارد فشار خون و تغذیه فرد سالمند را مرتباً چک کرده و کوچیک ترین تغییر در شرایط را به شما گزارش خواهد داد.