خواب خوب و راحت با افزایش سن دشوار می‌شود

خواب مختل شده با برخی مشکلات پزشکی از جمله افسردگی و زوال عقل مرتبط است. افراد مبتلا به اختلال خواب چندین بار در طول شب بیدار می شوند و مراحل خواب خوب را از دست می‌دهند.

به گفته محققان، ارتباط دوجانبه بین اختلالات خواب و فرآیند ایجاد زوال عقل وجود دارد. یعنی گاهی اوقات زوال عقل موجب بروز مشکلات خواب شده و گاهی اوقات هم بدخوابی ممکن است روند زوال حافظه و سایر مهارت‌های روانی را تسریع نماید.

محققان در تحقیقات خود دریافتند خواب عمیق به پاکسازی مغز از پروتئین‌های آمیلوئیدبتا که در افراد مبتلا به زوال عقل تشکیل می‌شود کمک می‌کند.