سونا برای پوست چه می‌کند؟

گروه اجتماعی: در سونای صورت با کمک قدرت بخار، منافذ مسدود صورت باز می‌شوند. صورت و سلامتی آن اطلاعات بسیاری را انتقال می‌دهد، بنابراین ظاهر شما دارای اهمیت است؛ مثلاً یک روز صبح از خواب بیدار می‌شوید و صورت خسته خود را در آینه می‌بینید که درخشندگی سابق را ندارد و سرشار از چین و چروک شده است. مشکلات پوستی در نسل حاضر بسیار دیده می‌شود که علتش هم بی‌اهمیت شمردن مراقبت‌های پوستی است.

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله روزهای زندگی، همچنین عوامل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شوند پوست سلامتی خود را از دست بدهد مثل نگرانی، آلودگی هوا، عادات غذایی ناسالم و خواب ناکافی، مجلات زیبایی، پزشکان و متخصصان همگی توصیه‌های یکسانی دارند که به میزان کافی آب بنوشید، غذای سالم مصرف کنید، ورزش کنید و مراقبت‌های پوستی را دنبال کنید. همان طور که می‌دانید تعریق نیز در سلامت پوست نقش اساسی ایفا می‌کند، زیرا تعریق سبب پاک شدن منافذ پوستی می‌شود. به این ترتیب مطمئناً از فواید سونا نیز آگاهی دارید، بخار موجود در اتاق سونا آثار شگفت انگیزی بر روی پوست دارد و باعث تازگی پوست می‌شود.

سونای صورت پوس را از ناخالصی‌های موجود پاک می‌کند، در نتیجه پوستی تمیز و درخشان خواهید داشت. در سونای صورت، پوست صورت باید در معرض بخار قرار گیرد تا به وسیله تعریق، ناخارصی‌های موجود از بدن خارج شود. می‌توان این کار را به وسیله یک دستگاه قابل حمل و بسیار ساده انجام داد، بدین صورت که به میزان مورد نیاز آب درون دستگاه ریخته و آب را گرم کنید تا تولید بخار کند. سپس صورت خود را با یک حوله بپوشانید و در معرض بخار ساطع شده از دستگاه قرار دهید. همان طور که گفته شد بخار منافذ پوست را باز می‌کند و سبب سلامت آن می‌شود.

چرا سونای صورت را در خانه امتحان نکنیم؟

اگر از سونای خارج از منزل خسته شده‌اید، به راحتی می‌توانید در منزل سونا کنید، زیرا همان طور که می‌دانید سونا چیزی نیست جز استفاده از بخار برای بهبود پوست صورت. اگر دستگاه سونای صورت ندارید می‌توانید یک قابلمه پر از آب کنید و بگذارید بجوشد، سپس آن را خاموش کنید و صورت خود را در معرض بخار آب قرار دهید و اطراف صورت خود را با حوله ضخیم بپوشانید تا بخار خارج نشود.

مزایای سونای صورت در منزل چیست؟

اولین مزیت آن عدم پرداخت هزینه‌های سنگین برای حضور در سونا و یا مؤسسات آب گرم است، دومین مزین آن این است که به جزء جدایی ناپذیر زندگی شما تبدیل می‌شود و مهم‌ترین مزیتی که به آن می‌توان اشاره کرد این است که بخار سبب باز شدن منافذ مسدود پوست - که ناخالصی‌هایی درون این منافذ وجود دارند - می‌شود. کوتاهی در مراقبت از پوست باعث می‌شود تا سلول‌های مرده پوست ظاهری خسته به پوست بدهند. در عوض بخار سبب نرم شدن پوست و تازه شدن آن می‌شود، به علاوه بخار گردش خون را بهبود بخشیده و اکسیژن را به پوست باز می‌گرداند.


چگونه می‌توان نتیجه بهتری از سونای صورت گرفت؟

یکی از روش‌ها اضافه نمودن روغن مناسب به آبی است که در حال جوشیدن است. دو تا سه قطره روغن بابونه و یا روغن اسطوخودوس را می‌توان به آب در حال جوش اضافه کرد. توجه داشته باشید که روغن ماندارین و روغن اسطوخودوس برای پوست‌های نرمال، لیمو و اکالیپتوس برای پوست‌های چرب و گل سرخ و بابونه برای پوست‌های خشک مناسب می‌باشند. سونای بخار مانع از ایجاد شکستگی و چین و چروک در پوست می‌شود. بعد از سونای صورت می‌توانید اسکرابهای میوه‌ای مناسب با نوع پوست خود را روی پوست صورتتان ماساژ دهید تا طراوت و شادابی را در پوست ایجاد کنند. فراموش نکنید که تکه‌های یخ را روی پوست خود بمالید و پس از خشک کردن صورت آن را با یک کرم دارای SPF ماساژ دهید.