رابطه سونا با آلزایمر کشف شد

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، تحقیقات نشان می‌دهد هر چه میزان استفاده از سونا در میان مردان و زنان میانسال بیشتر باشد احتمال ابتلای آنها به آلزایمر و بیماری‌هایی که با زوال عقل همراه است کاهش پیدا می‌کند.

دانشمندان در یک مطالعه 20 ساله با ارزیابی 2000 مرد میانسال دریافتند مردانی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده می‌کنند، نسبت به افرادی که یک بار در هفته حمام سونا می‌گیرند، 66 درصد کمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند.

محققان در تحقیقات قبلی دریافته بودند که حمام سونای مکرر به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مرگ ناگهانی قلبی، خطر مرگ ناشی از بیماری عروق کرونر و سایر حوادث قلبی و همچنین مرگ و میر کلی را کاهش می‌دهد. جری لاو کانن مدیر این پروژه از استاد دانشگاه فنلاند شرقی در این باره می‌گوید: حمام سونا می‌تواند هم از قلب و هم از حافظه محافظت کند. با این حال، مشخص شده که سلامت قلب و عروق بر مغز نیز تأثیر می‌گذارد. حس سلامت و آرامشی که در طول سونا تجربه می‌شود نیز می‌تواند نقش داشته باشد.

شرکت‌کنندگان مطالعه بر اساس تعداد دفعات استفاده از حمام سونا، به سه گروه تقسیم شدند؛ کسانی که یک‌بار در هفته حمام سونا می‌گرفتند، کسانی که دو تا سه بار در هفته حمام سونا می‌گرفتند و کسانی که چهارتا هفت بار در هفته حمام سونا می‌گرفتند.

این مطالعه نشان داد در میان کسانی که چهارتا هفت بار در هفته از سونا استفاده می‌کردند، خطر ابتلا به هر نوع زوال عقل، 66 درصد و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، 65 درصد کمتر از کسانی بود که فقط یک‌بار در هفته از سونا استفاده می‌کردند.