"بدنسازی" در این سن قد را می سوزاند!
گاهی والدین برای حفظ تناسب اندام فرزندانشان و افزایش فعالیت در آنها رشته‌های ورزشی نادرستی را از روی ناآگاهی برای فرزندانشان انتخاب می‌کنند که این دسته از فعالیت‌های بدنی سلامت کودکان و نوجوانان را به خطر می‌اندازد.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بدنسازی و باشگاه‌های ورزشی و ورزش‌های سخت و حرفه‌ای قبل از 18سالگی باعث
کوتاهی قد و بسته شدن "صفحه رشد استخوان‌ها" درکودکان می شوند.
بررسی
ها نشان می دهند حرکات منظم ورزشی، دویدن، شنا و بارفیکس تا قبل از 18
سالگی تاثیر زیادی در رشد جسمی و روانی کودکان و نوجوانان دارند و علاوه بر
تقویت بدنی آنها در پیشرفت تحصیلی‌شان و زندگی آینده‌شان نیز تاثیرگذار
است.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند استفاده از
"مکمل‌های رژیمی" و ورزشی باعث جلوگیری در حداکثر رشد آنها دارند و
درسالهای آتی کودکان و نوجوانان با اضافه وزن شدید رو به رو می‌کند.
والدین
بهتر است با تشویق و ترغیب کودکان خود به ورزش‌هایی مانند پیاده روی،
بارفیکس، شنا و حتی دویدن شانس ابتلای فرزندانشان را به چاقی، دیابت و
فشارخون کم کند.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
