رازیانه راز شاد بودن!
پزشکان به بانوان توصیه می کنند تا برای رفع افسردگی و اضطراب از رازیانه در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، با انجام آزمایش بر روی بانوانی که دچار افسردگی اضطراب بودند دریافتند
که مصرف رازیانه در کنار وعده های غذایی می تواند تاثیر مثبت بسیار زیادی
در کاهش علائم افسردگی در آنان داشته باشد.
گفتی است: چنانچه مصرف رازیانه به همراه انجام فعالیت های ورزشی روزانه منظم باشد تاثیر مثبت دو چندانی در غلبه بر هورمون های استرس و افسردگی و اضطراب در بانوان دارد.
پزشکان مصرف رازیانه را به بانوان که دچار علائم افسردگی هستندبه همراه اصلاح شیوه زندگی و رژیم غذایی توصیه می کنند و اینکه مصرف میوه و سبزیجات طبیعی بسیار مفید تر و موثر تر از انواع داروهای شیمایی ضد افسردگی است.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
