توصیه‌هایی برای سلامتی پوست در آلودگی

پوست انسان در برابر سرما بسیار آسیب‌پذیر است، به همین دلیل افراد باید در فصل زمستان مراقبت‌های بیشتری از پوست خود داشته باشند.

 

همشهری آنلاین در ادامه نوشت: همچنین به‌دلیل افزایش میزان آلودگی هوا در فصل زمستان و بروز پدیده وارونگی هوا، پوست انسان بیشتر از هر عضو دیگری در معرض آسیب‌های ناشی از آن قرار می‌گیرد. به گفته متخصصان، آلودگی هوا خشکی پوست را تشدید می‌کند چون در هوای آلوده میزان ذرات معلق و آلرژن‌ها (حساسیت‌زاها) افزایش می‌یابد. اما برای مراقبت از پوست در این فصل چه باید کرد؟ در این زمینه با دکتر بهزاد‌خلیل پارسی‌نژاد، متخصص پوست، مو و لیزر گفت‌وگو کرده‌ایم.

 

در فصل‌های مختلف سال پوست نیاز به مراقبت با شرایط همان فصل‌ها را دارد. با شروع فصل سرد یکی از شایع‌ترین اتفاقاتی که برای پوست می‌افتد خشکی است که طبیعتا هر چه هوا سردتر شود این مشکل بیشتر خود را نشان می‌دهد. در فصل سرما نقاطی از پوست که بیشتر در معرض سرماست مانند صورت و دست‌ها، بیشتر خشک می‌شود و شدت این خشکی در افرادی که سابقه آلرژی و اگزما دارند به حدی است که گاه با زخم و خونریزی همراه است.

از سوی دیگر با توجه به اینکه در این فصل از وسایل گرمازا مثل بخاری، شوفاژ و... بیشتر استفاده می‌شود، رطوبت فضای اتاق در خانه یا محل کار کم می‌شود و نهایتا این مسئله می‌تواند سبب خشکی، خارش و ترک‌خوردن پوست شود. همانطور که گفته شد این مشکل در افراد دارای حساسیت‌های مختلف شایع‌تر است. آلودگی هوا خشکی پوست را تشدید می‌کند چون در هوای آلوده میزان ذرات معلق و آلرژن‌ها افزایش می‌یابد. نواحی‌ای از پوست که بیشتر شسته می‌شوند مانند دست‌ها نیاز به مراقبت بیشتری دارند.

 

کسانی که سابقه حساسیت و آلرژی دارند و افرادی که به واسطه شغلشان مجبورند بیشتر از مواد شوینده استفاده کنند مانند کادر بهداشتی و درمانی و فروشنده‌های مواد غذایی.

 

یکی از ساده‌ترین کارهایی که می‌توان برای رفع خشکی پوست در هوای سرد انجام داد این است که در فضاهای بسته سعی کنیم رطوبت هوا را در حد مناسبی نگه داریم و از سوی دیگر شوینده‌ای که استفاده می‌شود مناسب پوست باشد چون تأثیر منفی شوینده‌ها در زمستان بیشتر آشکار می‌شود. افراد دارای پوست حساس و کسانی که پوستشان بیشتر در معرض شوینده‌هاست باید از صابون‌های ملایم مانند صابون‌های کرم‌دار و گلیسیرینه استفاده کنند.

 

مرطوب‌کننده‌ها دو نوع هستند؛ کرم و پماد که پماد‌ها دارای چربی شبیه وازلین هستند و کرم‌ها روان‌ترند و بیشتر برای پوست‌های چرب استفاده می‌شوند. کرم‌های چرب برای پوست‌های خشک بسیار مناسب‌ترند. ما وازلین را بهترین محافظ پوست‌های خشک می‌دانیم که البته برای صورت توصیه نمی‌شود. وازلین با ایجاد یک لایه محافظ بین پوست و هوا، هم مانع تبخیر رطوبت پوست می‌شود و هم درمانی برای خشکی پوست است. وازلین بهداشتی رنگ و بو ندارد و باعث تغییر رنگ پوست هم نمی‌شود مگر اینکه در آن اسانس یا رنگ به‌کار رفته باشد.