خوراکی
برخی خوراکی ها حاوی ترکیباتی هستند که با خوردن آنها شادی و نشاط در درون شما موج می زند.
کد خبر: ۵۱۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
برخی از مواد غذایی باعث کاهش سطح قند خون می‌شوند که در ادامه به بررسی این مواد غذایی می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۱۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای مواد مغذی بیشتری هستند که می توانند در کاهش وزن، کاهش کلسترول، و حتی کمک به پیشگیری از بیماری دیابت و بیماری قلبی موثرتر عمل کنند.
کد خبر: ۵۱۶۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
فراتر از یک کلمه؛
ویتامینها و مواد معدنی که خواص آنتی اکسیدانی دارند، همگی جزء مواد مغذی ضروری بدن هستند و برای عملکرد سالم و درست بدن به آنها نیاز داریم؛ بنابراین فارغ از همه این داستانها باید آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۵۰۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
توصیه کاشناسان؛
برخی مواد غذایی خاص دارای مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک هستند که می توانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد کرده و آن را در برابر بیماری های مختلف مقاوم نگه دارند.
کد خبر: ۵۰۷۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
متخصصان تغذیه اعلام کردند؛
اکثر متخصصان تغذیه با رژیمی سرشار از سبزیجات و میوه‌های تازه موافق هستند، مصرف گوشت به اندازه کافی و کربوهیدرات‌های پیچیده مانند جو و عدس را می‌پذیرند و آن را یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامتی بدن می‌دانند.
کد خبر: ۴۹۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
متخصصان تغذیه اعلام کردند؛
اکثر متخصصان تغذیه با رژیمی سرشار از سبزیجات و میوه‌های تازه موافق هستند، مصرف گوشت به اندازه کافی و کربوهیدرات‌های پیچیده مانند جو و عدس را می‌پذیرند و آن را یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامتی بدن می‌دانند.
کد خبر: ۴۹۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
توصیه محققان؛
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۴۸۷۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
مصرف بیش از حد بسیاری از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، می تواند به شدت خطرناک باشد.
کد خبر: ۴۸۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
با وجود اینکه مصرف فست فود، خوراکی های شیرین و پرچرب باعث ابتلای افراد به بیماری‌های مرگبار به ویژه آلزایمر می‌شود، اما مصرف برخی خوراکی های سالم نیز می‌تواند اثر تخریبی برای مغز داشته باشد.
کد خبر: ۴۸۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
موهای سالم یکی از ویژگی‌های فیزیکی با ارزش در زنان و مردان به حساب می‌آید، این ویژگی باعث می‌شود شما احساس اعتماد به نفس و زیبایی زیادی داشته باشید. متاسفانه همه افراد داشتن موهایی سالم را نجربه نمی‌کنند و با شروع شدن تدریجی ریزش مو کمی در زندگی اجتماعی دچار اختلال می‌شوند.
کد خبر: ۴۸۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
کلیه‌ها نقش مهم و سرنوشت سازی را برای سلامتی بدن ایفا می‌کنند و یکی از اساسی‌ترین ارگان‌ها برای فیلتر کردن مواد زائد بدن نیز محسوب می‌شوند. کلیه‌های سالم برای سم زدایی بدن ضروری است با این حال برخی غذاها می‌توانند درصد ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند.
کد خبر: ۴۸۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
راهنمایی و ترفندهای بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. بطور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستند بسیار گفته می‌شود ویتامین سی مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدنتان بالارفته و بیماری سریع‌تر بهبود یابد.
کد خبر: ۴۸۱۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
اگر شیر و لبنیات مصرف نمی‌کنید، لزوما به داشتن استخوان‌های شکننده محکوم نیستید. این خوراکی های غیر لبنی سرشار از کلسیم را مصرف کنید و خیالتان راحت باشد که کلسیم کافی به بدنتان می‌رسد.
کد خبر: ۴۸۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
میزان ناکافی از هورمون تستوسترون ممکن است به ناباروری در مردان منجر شود زیرا فرآیند اسپرم سازی به این هورمون وابسته است.
کد خبر: ۴۸۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که مواد غذایی که مصرف می کنید روی کیفیت خوابتان اثر مثبت یا منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۴۷۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
در اینجا 6 خوراکی که روند پیری را تسریع می بخشد بیان شده است. اگر پوست و جوانتیان را دوست دارید دور این 6 خوراکی مضر را خط قرمز بکشید.
کد خبر: ۴۷۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات را افزایش دهد و بدنی خآرمان امروزوش‌فرم به فرد ببخشد.
کد خبر: ۴۷۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
با صنعتی شدن زندگی و کم تحرکی، بیماری‌های کبدی افزایش چشمگیری پیدا کرده که با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان از بروز این ناراحتی‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۶۹۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
دلایل بسیار زیادی وجود دارد که شما را نیازمند مصرف غذاهای غنی از پتاسیم می کند. پتاسیم یک ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل مایع و الکترولیت در بدن است. این ماده معدنی برای عملکرد اندام های متعددی از جمله کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۶۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
